Cây Ashwagandha rất phổ biến ở Ấn Độ. Về nó cũng được biết đến từ chúng tôi, tại các hiệu thuốc bạn có thể mua các chất phụ gia hoạt tính sinh học dựa trên nó. Nhưng không phải ai cũng biết về lợi ích của loại cây độc đáo này có thể kéo dài tuổi trẻ, tăng năng lượng, cải thiện khả năng sinh sản, tăng cường hệ thần kinh.
Mô tả
Ashwagandha (Withania somnifera) - Đây là một loại cây bụi lâu năm (từ 30 cm đến một mét) với thân cây phân nhánh và lá màu xanh đậm có hình bầu dục. Những bông hoa của cây có màu trắng nhỏ với tông màu xanh lục, bề ngoài kín đáo, giống như một chiếc chuông với những cánh hoa cong. Những bông hoa tự thụ phấn, sau đó chúng biến thành những quả mọng đầy màu đỏ, cũng được phủ một chiếc cốc lấp lánh màu đỏ giống như đèn pin. 
Hạt Ashwagandha có màu vàng cam, tròn và dẹt, kích thước của chúng lên tới hai milimét. Rễ của cây mỏng, khá nhẵn, có khả năng phát triển chiều dài lên tới 30 - 40 cm. Rễ cây ashwagandas là thành phần có giá trị nhất của loại cây này, chúng giúp cơ thể con người khỏe mạnh.
Bạn có biết không Ashwagandha được dịch từ tiếng Phạn là "mùi ngựa" (không chỉ vì mùi đặc biệt, mà còn vì sức mạnh mà loại cây này có thể mang lại cho một người).
Ashwagandas được coi là quê hương của Bắc Phi, và cũng có thể được tìm thấy trên khắp Iraq, Tây Ấn Độ, Bắc Mỹ, các vùng đất Địa Trung Hải và Trung Đông. Đối với mục đích trang trí, nó đã trở nên phổ biến ở Trung Quốc. Nó phát triển với số lượng đủ ở Nam Á và Đông Nam Phi.
Giá trị dược liệu có rễ và quả của cây. Không có khuyến nghị nào cho việc thực hiện bộ sưu tập ashwagandas, nhưng chỉ có các nhà thảo dược được đào tạo thu thập cây, tuân thủ các truyền thống (Ayurvedic), phơi bày rễ để trộn với nhựa cây để có được chất lượng chữa bệnh nhiều hơn. 
Ashwagandu được sử dụng để sản xuất các sản phẩm có dược tính khá phổ biến trong thực hành y tế. Thuốc rễ có hiệu quả để loại bỏ rối loạn tâm thần và trạng thái thờ ơ. Ashwagandha là một phương thuốc bổ với sự ổn định tác động, sinh khả dụng và được cơ thể hấp thụ tốt. Nó góp phần vào sự tập trung và khả năng phục hồi của bộ nhớ.
Quay trở lại thời xa xưa ở Ấn Độ cổ đại, ashwagandas được dùng để giảm căng thẳng, mất ngủ, cũng như cải thiện sức khỏe nói chung của cơ thể.
"Họ hàng" sinh học của Ashvagandas là datura, thuốc lá, beladonna, henbane, cây dã yên thảo, brugmansia, hạt tiêu, khoai tây, cà tím, cà chua, Physalis và capsicum (hạt tiêu Bulgaria, ớt).
Thành phần
Ashwagandha có một thành phần hóa học độc đáo, nó cung cấp nhiều cơ hội cho việc sử dụng nó, cũng như những hạn chế liên quan đến việc tiếp nhận.
Phần lành nhất của cây này là rễ - đặc trưng bởi sự hiện diện của:
- phytosterol (góp phần cải thiện nồng độ hormone, trở thành một trở ngại cho sự phát triển của các vấn đề với hệ thống sinh sản);
- saponin (tăng tính nhạy cảm của cơ thể với tác động của các hoạt chất trong cây, ngăn ngừa sự phát triển của xơ cứng);
- vitanolides (góp phần cải thiện khả năng miễn dịch, chống trầm cảm, tiết lộ tác dụng bổ và chống viêm trên cơ thể);
- vitiferin tự do A (có tác dụng chống ung thư trên cơ thể);
- axit amin: cystine, alanine, glycine, axit glutamic, tryptophan;
- oligosacarit (thuận lợi ảnh hưởng đến trạng thái của ruột già, hệ vi sinh vật của nó, được đặc trưng bởi các tính chất tương tự như chất xơ);
- các ancaloit (isoopletirin, anaferine, somniferin), axit phenolic, axit amin, peptide, lipid, coumarin, sieveindoside;
- nguyên tố vi lượng, đa lượng.
Tất cả các thành phần này, khi được giải phóng vào đường tiêu hóa, khá dễ tiêu hóa, và mỗi cách theo cách riêng của nó có lợi cho cơ thể con người bằng cách tham gia vào các quá trình sống quan trọng.
Rễ cây tiết lộ độc đáo. thảo dược kháng sinh, góp phần ức chế hoạt động của staphylococci, colibacteria, gonococci, streptococcus tan máu.
Điều quan trọng là! Tác động của ashwagandha đối với cơ thể là từ từ và mềm mại, bạn không nên chờ đợi một kết quả tức thì, sự cải thiện xảy ra theo thời gian, là kết quả của việc sử dụng thuốc thường xuyên.
Tính chất hữu ích
Do đặc tính chữa bệnh của nó, ashwaganda quảng bá:
- an thần;
- kiểm soát lượng estrogen;
- bình thường hóa lượng androgen;
- điều hòa các quá trình sinh hóa;
- tăng huyết sắc tố;
- loại bỏ cholesterol "xấu";
- tăng cường khớp và xương;
- sản xuất hormone;
- loại bỏ các quá trình viêm;
- tác dụng bổ;
- phòng chống xơ vữa động mạch;
- chữa lành vết thương;
- sự ức chế hoạt động của vi khuẩn;
- ngăn chặn sự phát triển của các quá trình ung thư;
- ổn định hệ thần kinh;
- tăng cường hoạt động trí não, cải thiện chuyển hóa não;
- cải thiện tâm trạng;
- tăng dự trữ năng lượng trong cơ thể;
- thoát khỏi chứng mất ngủ;
- cải thiện chất lượng giấc ngủ;
- giảm mệt mỏi;
- tăng khả năng phục hồi trong các tình huống căng thẳng;
- kích thích miễn dịch;
- trẻ hóa cơ thể;
- tăng sức bền;
- phát triển và tăng cường cơ bắp;
- hồi phục sau một căn bệnh nghiêm trọng.
Heath.
Ashwagandha sẽ giúp học sinh trong các buổi học, những người làm việc chăm chỉ, với nỗ lực thể chất đáng kể. Các chế phẩm dựa trên nó được khuyến nghị sử dụng, cả cho mục đích điều trị và các biện pháp phòng ngừa.
Điều quan trọng là! Ashwagandha có thể giúp quên đi chứng nghiện thuốc lá, nó được sử dụng cùng với các phương tiện khác để chống lại nghiện ma túy.
Ứng dụng
Ashwagandha và các loại thuốc dựa trên nó khá phổ biến trong y học cổ truyền. Đó là khuyến cáo cho:
- Các vấn đề với hệ thống tim mạch (giúp ổn định huyết áp, bình thường hóa nhịp tim, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành, ngăn ngừa các bệnh tim mạch);
- nấm (được sử dụng trong điều trị kháng nấm phức tạp của nấm candida);
- các bệnh về phế quản và phổi, bệnh lao (tăng cường hệ thống miễn dịch, làm sạch hiệu quả và nhanh chóng các cơ quan hô hấp khỏi chất nhầy);
- bệnh của hệ thống sinh sản nữ (để điều trị rối loạn trong chu kỳ kinh nguyệt, vô sinh kết hợp với thuốc, cải thiện tác dụng của thuốc và làm giảm liều mà không ảnh hưởng đến kết quả điều trị, phòng ngừa u xơ và bệnh vú);
- bất lực tình dục ở nam giới (thuốc sắc rễ làm tăng hoạt động của tinh trùng, tăng khả năng thụ thai, giúp điều trị viêm tuyến tiền liệt);
- Phục hồi sau bệnh nặng, phẫu thuật.
Đối với những người quyết định đưa vào thực hành các đặc tính chữa bệnh của ashwagandy, bạn cần biết một số sắc thái của việc sử dụng tiền dựa trên nó. Ví dụ, trong giai đoạn cấp tính của nhiễm virut, dùng thuốc sẽ không có lợi, và để khỏi bệnh, ashwagand được chào đón nhiều hơn. Cô ấy có thể nhanh chóng trở lại và tăng cường lực lượng chi tiêu.
Hỗ trợ cho sức khỏe của phụ nữ là savory, Viburnum, mâm xôi đen, lá mâm xôi, kiều mạch, bông cải xanh, bí ngô. Rau mùi tây, quả óc chó, cà rốt, cải ngựa, rau bina, củ cải đen, nhân sâm rất hữu ích cho nam giới.
Ashwagandy nhận khóa học hai tuần. Nó được thực hiện dưới dạng thuốc sắc, bột, khuấy trong sữa, viên nén. Với mục đích điều trị hiệu quả hơn, phí kiểm dịch thực vật được sử dụng, cùng với ashwagandha, bao gồm các loại dược liệu khác.
Tác hại và chống chỉ định
Ashwagandha là một loại cây hữu ích khác thường cũng có một số chống chỉ định. Do đó, trước khi bắt đầu tiếp nhận, cần phải cân nhắc tất cả các điểm tiêu cực tích cực và có thể. 
Với quá liều và quản trị lâu dài là có thể:
- cảm giác chán nản và thờ ơ;
- miễn cưỡng liên tục tăng vào buổi sáng, bất kể số lượng và chất lượng của giấc ngủ;
- phản ứng chậm và chậm;
- thiếu sức sống;
- nôn, khó tiêu.
Nếu việc tiếp nhận tiền trên cơ sở ashvagandy không được kiểm soát, hậu quả tiêu cực của việc tiếp nhận nó chỉ có thể trở nên trầm trọng hơn. Do đó, nên kết hợp các chế phẩm như vậy với các chất phụ gia thực phẩm khác và không vượt quá liều khuyến cáo.
Ayurveda là một hệ thống y học cổ truyền ở Ấn Độ, một quốc gia có thể được coi là nơi sinh của các loại gia vị. Theo Ayurveda, danh sách các loại gia vị bắt buộc phải sử dụng bao gồm bột nghệ, gừng, rau mùi, cây hồ đào và thì là.
Chống chỉ định dùng ashwagandha là:
- sự xuất hiện của các phản ứng dị ứng;
- tuổi trẻ em;
- thời kỳ mang thai và cho con bú;
- sự hiện diện của loét dạ dày;
- rối loạn chức năng tuyến giáp;
- quá trình bệnh lý trong các cơ quan nội tạng;
- tăng áp lực nội sọ;
- không tương thích với một số loại thuốc khác.
Bạn có biết không Trong Ayurveda, lý thuyết về năm yếu tố, trong đó mọi thứ xung quanh chúng ta, bao gồm cả chính chúng ta, chiếm ưu thế. Những yếu tố này là không khí, nước, đất, lửa và ether.
Ashwagandha thực sự hiệu quả. Cô đã được công nhận ở nhiều quốc gia trên thế giới. Phạm vi chỉ dẫn để nhận tiền dựa trên nó khá rộng, mặc dù có những nhược điểm khiến nó cảnh giác. Nhưng phải nhớ rằng bất kỳ sản phẩm nào được ăn bởi con người, khi được sử dụng đúng cách, đều có lợi, và nếu bị lãng quên, có thể gây hại.
