Gừng là một sản phẩm rất lành mạnh với hương vị khác thường. Nhiều người sử dụng nó rộng rãi trong chế độ ăn kiêng, và không muốn từ bỏ trong thời kỳ cho con bú.
Cái này hữu ích như thế nào? Hoặc có thể hoàn toàn xấu? Bài viết này được thiết kế để trả lời những điều này và một số câu hỏi khác.
Tiếp theo, chúng tôi cho bạn biết liệu mẹ cho con bú có thể ăn gừng ngâm hay uống trà gừng hay không, và làm thế nào để đưa vào chế độ ăn uống hợp lý.
Những mối quan tâm của các bà mẹ cho con bú là gì?
Thành phần hóa học của gừng là gingerol, mang lại hương vị sắc nét và cay cho cây. Và như một chất đốt có thể gây kích ứng. Tinh dầu là một phần của gừng, với cách tiếp cận và liều lượng sai có thể gây ra tác dụng không mong muốn: phản ứng dị ứng của bé và mẹ, thay đổi chất lượng sữa mẹ. Nhưng tất cả mọi thứ là hoàn toàn cá nhân, và trong một số trường hợp, gừng có thể mang lại rất nhiều lợi ích.
Tôi có thể sử dụng với HB không?
Chúng tôi sẽ hiểu có nên sử dụng rễ gừng cho HB hay không. Trong chừng mực, có. Nhưng với sự dè dặt: quan trọng là phương pháp nấu rễ - nó phụ thuộc vào số lượng và sự cân bằng của các chất hữu ích hoặc ngược lại, các tác nhân có hại và tác dụng của chúng đối với cơ thể.
Gừng ướp không nên được đưa vào chế độ ăn uống của một bà mẹ cho con bú (và bất kỳ nước ướp nào).- Do gừng khô danchzherola cháy hơn so với tươi (ở dạng khô, nồng độ của nó lớn hơn và một phần của chất ban đầu biến thành shogaol - thậm chí là chất cấp tính hơn), vì vậy không nên sử dụng trong thời kỳ cho con bú.
- Không ăn gừng và gia vị, bởi vì chúng có thể chứa tạp chất hóa học và các loại gia vị khác.
Gừng ướp không nên được đưa vào chế độ ăn uống của một bà mẹ cho con bú (và bất kỳ nước ướp nào).Như vậy Gừng tươi và pha trà từ nó là những lựa chọn tốt nhất.. Trong một cây rễ tươi có một lượng lớn vitamin (nhóm B và C), các nguyên tố vi lượng và axit amin, mà nó nổi tiếng.
Có thể bao gồm gừng trong chế độ ăn uống của bạn chỉ khi em bé sáu tháng tuổi.
Hiệu quả của việc cho con bú
Cho mẹ và sữa mẹ
- Gừng được coi là một tác nhân lactogonic - nó có thể là một công cụ không thể thiếu nếu trẻ không có đủ sữa.
- Gừng nén giúp loại bỏ tiết sữa (tuy nhiên, nên nhớ rằng nếu nó không đỡ hơn trong vài ngày, thì bạn cần liên hệ với bác sĩ chuyên khoa).
- Là một gia vị đắng, gừng thay đổi hương vị của sữa, vì vậy tốt hơn là đưa sản phẩm này vào chế độ ăn dần dần, nếu không bé có thể từ chối sữa.
- Tăng cường khả năng miễn dịch.
- Tác dụng bổ.
- Trà gừng đối phó thành công với cảm lạnh do hàm lượng vitamin C cao, nhưng chỉ khi không có nhiệt độ.
- Tăng tốc quá trình trao đổi chất - gừng có thể được sử dụng để đốt cháy chất béo và giảm cân, nó cũng có hàm lượng calo thấp.
Về em bé
- Giảm tiết nước bọt.
- Tăng cường khả năng miễn dịch.
- Rễ có tác dụng bổ, vì vậy tốt hơn là theo dõi phản ứng của vụn bánh, nó có thể trở nên bồn chồn, khó ngủ hơn - khi đó việc sử dụng gừng sẽ phải được hạn chế.
Nếu trong thời kỳ mang thai, rễ cây không được tiêu thụ, thì trong thời kỳ cho con bú, tốt hơn là không đưa nó vào chế độ ăn uống.
Chống chỉ định
Viêm dạ dày hoặc loét - Gừng kích thích chất nhầy.- Tăng huyết áp - Root có tài sản để tăng áp lực.
- Phản ứng dị ứng trên sản phẩm.
- Bất kỳ chảy máu - Rễ gừng làm tan máu, vì lý do tương tự không nên dùng trong trường hợp đông máu kém.
- Bệnh catarrhal với nhiệt độ cơ thể tăng cao.
Viêm dạ dày hoặc loét - Gừng kích thích chất nhầy.Tương thích thuốc
Sản phẩm được kết hợp với hầu hết các loại thuốc, nhưng vẫn có trường hợp ngoại lệ. Gừng KHÔNG nên được sử dụng khi dùng:
- thuốc hạ đường;
- thuốc hạ huyết áp;
- có nghĩa là làm loãng máu, giảm đông máu của nó.
Không nên sử dụng gừng trước khi dùng thuốc chống rối loạn nhịp tim và để kích thích tim - cây trồng tăng cường hoạt động của chúng.
Làm thế nào để áp dụng để tăng tiết sữa?
Cây trồng gốc trong thực đơn có thể được bao gồm khi đứa trẻ sáu tháng tuổi, và hệ thống tiêu hóa của nó sẽ sẵn sàng cho các sản phẩm mới. Nếu em bé không có phản ứng dị ứng, phần có thể được tăng lên. Các chuyên gia tin rằng việc sử dụng gừng được chứng minh là làm tăng tiết sữa chỉ trong ba trường hợp:
- Buộc nghỉ trong ăn. Sau đó, phương pháp điều trị bằng sữa mẹ sẽ giúp khôi phục chế độ cho ăn.
- Cho ăn hỗn hợp. Đây là những gì xảy ra khi prkorm được giới thiệu quá sớm và việc tiết sữa đã bị áp bức. Khôi phục nó và được gọi là trà lactogonic.
- Thiếu sữa. Bác sĩ chẩn đoán cô ấy, và sau đó trà lactogonic và đôi khi xoa bóp vú được quy định cho các bà mẹ cho con bú.
Chống chỉ định với việc sử dụng trà gừng như một tác nhân lactic cũng giống như trong việc sử dụng gừng nói chung (xem. Chống chỉ định cho các bà mẹ cho con bú).
Công thức trà gừng chanh
Thành phần:
2-3 lát gừng;- nước sôi;
- đường hoặc mật ong (để nếm);
- chanh
2-3 lát gừng;Chỉ có thể sử dụng tất cả các sản phẩm khi trẻ chắc chắn không có phản ứng dị ứng với chúng.
Nấu ăn:
- Khi chọn một củ gừng, bạn phải nhớ rằng nó phải mạnh và tốt nhất là có kích thước trung bình. Rễ rau củ tốt hơn để ngay lập tức để qua một bên.
- Tiếp theo, rễ là cần thiết để rửa, gọt vỏ, rửa sạch với nước sôi và cắt thành lát nhỏ.
- Sau đó, các lát được ủ trong một thời gian (2-3 lát trên một ấm nhỏ), đường hoặc mật ong được thêm vào thức uống hiện tại, chanh nếu muốn.
Uống như thế nào?
Đồ uống được đưa vào chế độ ăn dần dần.. 50 ml được sử dụng lần đầu tiên, nếu sau một vài ngày em bé không gặp phải phản ứng dị ứng và tác dụng không mong muốn của rễ gừng, có thể tăng thể tích trà: 150-200 ml từ vài lần một tuần đến vài lần một ngày nửa giờ trước khi cho ăn để phục hồi cần thiết mức độ cho con bú. Nhưng nếu trong vòng 10 ngày không có cải thiện, đáng để liên hệ với một chuyên gia.
Rễ gừng có nhiều đặc tính có lợi, có thể được sử dụng trong khi cho bé ăn. Như những nơi khác, bạn chỉ cần tuân thủ các biện pháp, và mọi thứ sẽ ổn. Cảm ơn đã đọc!
