Walnut hay, như nó còn được gọi, quả óc chó hoàng gia đến từ Balkans, nhưng ngày nay địa lý phổ biến của nó rộng hơn nhiều. Trái cây này đặc biệt được vinh danh ở Mỹ, Trung Quốc và Trung Á. Và có một số lý do cho việc này: nó có tác dụng rất lớn đối với hoạt động của não, cải thiện chức năng của tim, phát triển trí nhớ, giúp xây dựng cơ bắp. Nhưng tính chất của nó trong lĩnh vực sinh sản là nhu cầu đặc biệt, đặc biệt là ở nam giới.
Thành phần hóa học
Các hạt nhân ẩn đằng sau một lớp vỏ cứng rất phong phú vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể con người:
- Vitamin nhóm B, không có chức năng đầy đủ của tim, hệ thần kinh, dạ dày là không thể.
- Ở mức độ thấp hơn, nhưng có vitamin A, E, K, chịu trách nhiệm cho hoạt động của thị giác, hệ thống sinh sản, xử lý các yếu tố hữu ích của cơ thể.
- Axit ascoricic, hoặc vitamin C, làm sạch cơ thể các độc tố, thúc đẩy sự hấp thụ axit folic và sắt, mà không có oxy có thể được vận chuyển trong máu.
- Một người cần một lượng nhỏ natri, kali, magiê, canxi, phốt pho, kẽm, đồng, mangan, selenium, vì vậy một phần quả óc chó hoàn toàn có khả năng đáp ứng nhu cầu này. Ví dụ, một phần tư cốc trái cây gọt vỏ chứa tỷ lệ Omega-3 hàng ngày, rất hiếm trong các sản phẩm.
Một tập hợp các yếu tố phong phú như vậy có tác động tích cực đến các hệ thống khác nhau trong cơ thể con người, bao gồm cả hệ thống sinh sản.
Bạn có biết không Protein trong thành phần quả óc chó có thể thay thế hoàn toàn một chất tương tự có nguồn gốc từ sữa hoặc thịt, hơn nữa, nó được hấp thụ nhanh hơn nhiều.
Tài sản hữu ích cho nam giới
Ngoài những cải tiến chung, quả óc chó tăng cường và sức khỏe nam giới. Về vấn đề này, chúng có cả tác dụng ngắn hạn và dài hạn:
- Hạt của vua là một loại thuốc kích thích tình dục tốt, đặc biệt nếu được tiêu thụ với các sản phẩm sữa. Các vệ tinh như vậy sẽ giúp các hạt nhân đồng hóa tốt hơn và tăng tác động của chúng lên ham muốn tình dục, làm cho sự kích thích mạnh mẽ hơn. Điều này được thực hiện bởi kẽm, magiê và canxi, làm tăng sản xuất hormone nam chính - testosterone.
Điều quan trọng là! Tuy nhiên, những người đàn ông có vấn đề với cân nặng, như thuốc kích thích tình dục, tốt hơn là không lạm dụng: một bữa ăn nhẹ có hàm lượng calo cao như vậy có thể nhanh chóng tăng thêm cân.
- Sử dụng thường xuyên các hạt nhân mạnh làm tăng tốc máu trong cơ thể, sự lưu thông tích cực cung cấp sự cương cứng chất lượng cao và lâu dài.
- Quả óc chó cũng được sử dụng để phòng ngừa viêm tuyến tiền liệt và u tuyến tiền liệt.
Do đó, đàn ông ở mọi lứa tuổi sẽ không can thiệp vào việc ăn uống 8-10 lõi mỗi ngày, để bão hòa cơ thể, nhưng nó không vượt quá định mức, bởi vì lạm dụng các loại hạt có thể có hậu quả tiêu cực.
Tìm hiểu thêm về các đặc tính có lợi của quả óc chó, đặc biệt là các loại hạt và vỏ xanh.
Có thể gây hại cho nam giới
Quả óc chó tăng calo (640 kcal trên 100 g) có khả năng cung cấp một đòn chí mạng không chỉ cho con số, mà còn cho sức khỏe.
Ăn quá nhiều sản phẩm như vậy có nhiều:
- vấn đề về gan;
- rối loạn dạ dày;
- co thắt mạch máu;
- viêm miệng.
Bạn có biết không Một cây óc chó trưởng thành có thể sản xuất tới 300 kg quả mỗi năm.
Chống chỉ định sử dụng
Trong một số trường hợp, quả óc chó, mặc dù có ích, tốt hơn là nên từ bỏ để tránh suy giảm sức khỏe. 
Làm cho nó cần thiết cho những người đau khổ:
- dị ứng với trái cây hoặc protein trong thành phần của chúng;
- bệnh chàm;
- bệnh vẩy nến;
- viêm da thần kinh;
- rối loạn dạ dày;
- tăng khả năng đông máu;
- viêm đại tràng và entrokolitom.
Việc cho các loại hạt là vô cùng không mong muốn trẻ em dưới 3 tuổi.
Đọc thêm về các đặc tính có lợi và việc sử dụng các loại hạt: hazelnut, hazelnut, hạt điều, quả hồ trăn, hồ đào, hạnh nhân, đậu phộng, Brazil, đen, xám.
Khẩu phần hàng ngày
Tỷ lệ tiêu thụ trái cây được khuyến nghị - 7-9 lõi mỗi ngày. Đồng thời đảm bảo giám sát chất lượng của sản phẩm: chúng phải trưởng thành, không bị mốc và hư hỏng. 
Điều kiện bảo quản
Nó rất dễ dàng để lưu trữ quả óc chó, điều chính là để dính vào một số quy tắc đơn giản:
- Nếu bạn có kế hoạch lưu trữ trái cây trong mùa, sau đó sử dụng hộp kín có nắp đậy kín để ngăn không khí xâm nhập. Nhặt hộp đựng bằng sắt hoặc thủy tinh, vì các gói có thể gây thối rữa.
- Các loại hạt đóng gói cần tìm đúng nơi: tránh xa ánh sáng mặt trời, ở nơi khô, tối.
- Khi các loại hạt đã được bóc vỏ, chúng sẽ chỉ an toàn trong tủ lạnh. Với mục đích này, chỉ có lọ thủy tinh sẽ phù hợp, trong đó lõi có thể nằm xuống mà không mất giá trị trong sáu tháng.
Điều quan trọng là! Để lưu trữ lâu hơn, tốt hơn là giấu quả óc chó trong túi trong tủ đông. Chỉ cần đặt chúng bên cạnh thực phẩm là không mong muốn.
Kem chua và quả óc chó
Một hỗn hợp kem chua và các loại hạt thực sự là một phép lạ cho cơ thể nam giới, đặc biệt nếu bạn chọn các sản phẩm sữa làm tại nhà để nấu ăn. 
Công thức cho thuốc kích thích tình dục này khá đơn giản:
- 300 g kem chua;
- 1 muỗng canh. nước;
- 1 muỗng canh. tôi gelatin;
- 80 g hạt bóc vỏ.
- Whip kem chua.
- Đun nước, sau đó thêm gelatin ở đó và hòa tan tốt.
- Trộn kem chua đã đánh bông với gelatin hòa tan và đổ các loại hạt ở đó.
- Hỗn hợp thu được được đổ vào khuôn và gửi đến tủ lạnh để hóa rắn.
Công thức này khá hữu ích, nhưng để cải thiện hương vị trong kem chua, bạn có thể thêm một chút đường, mặc dù nó không hoàn toàn hữu ích cho hình.
Đọc thêm về các giống tốt nhất và kỹ thuật nông nghiệp trồng quả óc chó.
Quả óc chó có hương vị tuyệt vời và một bộ vitamin phong phú, vì vậy nó phải có mặt trong chế độ ăn uống của mỗi người quan tâm đến sức khỏe của họ. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người đàn ông muốn duy trì sự an toàn ở mọi lứa tuổi.
