Làm thế nào để lấy gừng với chanh và mật ong và làm thế nào hỗn hợp này hữu ích? Bí quyết sức khỏe tự làm tốt nhất

Trong thời kỳ mắc bệnh vitamin và bệnh catarrhal, cơ thể cần bổ sung lượng vitamin và dự trữ năng lượng. Một trong những cách dễ dàng và hợp lý nhất để tăng khả năng miễn dịch và chữa nhiều bệnh mãn tính là sử dụng hỗn hợp gừng-chanh-mật ong, dễ dàng chuẩn bị và lưu trữ trong một thời gian dài.

Hỗn hợp này có hương vị và mùi thơm dễ chịu và sẽ giúp nhanh chóng và dễ dàng lấp đầy cơ thể thiếu các nguyên tố vi lượng và vitamin. Làm thế nào để làm điều đó một cách chính xác để bảo tồn tối đa các thuộc tính hữu ích, theo tỷ lệ nào bạn cần để lấy các thành phần và có thể xoắn chúng thông qua một máy xay thịt?

Thành phần hóa học

100 gram hỗn hợp chứa:

1. Thành phần chính:
   • calo - 208,5 Kcal (15% so với chỉ tiêu hàng ngày của người trưởng thành);
   • protein - 1 g;
   • carbohydrate - 54,4 g;
   • chất béo - 0,6 g;
   • pectin - 2,3 g;
   • nước - 44 g
2. Vitamin:
   • retinol - 0,1 mg;
   • carotenoit - 0,1 mg;
   • Riboflavin - 1,4 mg;
   • thiamine, 2,7 mg;
   • Axit pantothenic - 3,4 mg;
   • Vitamin B6 - 6,5 mg;
   • axit folic - 3,2 mg;
   • choline - 1,3 mg;
   • vitamin B12 - 5,4 microgam;
   • axit ascobic - 14,5 mg;
   • cholecalciferol - 18,6 mg;
   • tocopherol - 0,8 mg;
   • phylloquinone (vitamin K) - 3,5 mg;
   • axit nicotinic - 2,1 mg.
3. Các yếu tố vi mô và vĩ mô:
   • Selen - 2,6 mg;
   • magiê - 0,4
   • natri, 0,8 mg;
   • clo - 0,5 mg;
   • phốt pho - 4,5 kimg;
   • sắt 4,5 mg;
   • iốt - 0,7
   • coban 1,0 mg;
   • mangan - 12,9 mcg;
   • flo - 1,7 mg;
   • crom - 1,5 mg;
   • Kẽm - 3,1 mg.

Các công cụ hữu ích là gì và có bất kỳ tác hại từ nó?

Lợi ích của hỗn hợp gừng-mật ong chanh rất phức tạp và biểu hiện bằng các tác động khác nhau liên quan đến tất cả các cơ quan và hệ thống:

• đốt cháy hiệu quả chất béo cơ thể, cholesterol và muối;
• làm chậm lão hóa;
• trẻ hóa da;
• cải thiện lưu thông máu và tình trạng mạch máu;
• làm sạch ruột khỏi sự tích tụ chất độc và đẩy nhanh nhu động và tiêu hóa.

Hỗn hợp này có tác dụng kích thích miễn dịch rõ rệt, đặc biệt là trong giai đoạn thu đông., làm tăng sức đề kháng chống vi-rút của cơ thể, tông màu, bình thường hóa huyết áp, có đặc tính để giảm sự thèm ăn.

Việc sử dụng hỗn hợp này dẫn đến sự cải thiện của tóc và móng, chữa nhiều bệnh mãn tính, giảm cân, sự biến mất của các triệu chứng của hypov vitaminosis. Ngoài ra còn có một sự cải thiện trong hoạt động tinh thần, trí nhớ và sự chú ý.

Khi không tuân thủ công nghệ pha chế, việc sử dụng cùng với thuốc hoặc nếu chống chỉ định thay vì tốtđược thể hiện trong:

• kích ứng da và niêm mạc;
• tăng nhiệt độ da;
• kích thích hô hấp và ho;
• giảm cân có thể;
• làm nặng thêm tình trạng viêm dạ dày;
• viêm túi mật và viêm gan;
• huyết áp khả năng chịu đựng;
• tải trọng cao trên tim (tim đập nhanh, khó thở, gián đoạn);
• tổn thương thận ở dạng đi tiểu thường xuyên và xuất hiện ngắn hạn của protein trong nước tiểu;
• phát triển nướu chảy máu.

Chỉ định nhập học

• Bệnh do virus cấp tính của đường hô hấp.
• Huyết áp thấp.
• Hội chứng ruột kích thích.
• Thần kinh và suy nhược thần kinh.
• Mất trí nhớ
• Biểu hiện của hypov vitaminosis (thờ ơ, mệt mỏi, yếu đuối).
• Đau nửa đầu
• Thừa cân.

Bằng cách sử dụng phương thuốc này thường xuyên, bạn có thể thoát khỏi nhiều vấn đề sức khỏe và cải thiện các đặc tính bảo vệ của cơ thể.

Chống chỉ định

Mặc dù có nhiều đặc tính hữu ích, hỗn hợp có chống chỉ định để nhận:

• Viêm dạ dày và loét dạ dày tá tràng ở giai đoạn cấp tính.
• Polyp ruột và bệnh lý ung thư.
• Mang thai (cần có sự tư vấn của bác sĩ).
• Trẻ em đến 3 tuổi.
• Tăng huyết áp 3 giai đoạn.
• Đau tim, đột quỵ.
• Sốt.
• Các quá trình mủ cấp tính trong cơ thể.
• Bệnh tự miễn ở giai đoạn cấp tính.
• Đông máu thấp.
• Không dung nạp cá nhân với các thành phần của hỗn hợp.

Cách chọn củ gừng?

Để chuẩn bị hỗn hợp, nên chuẩn bị rễ gừng từ một cây trồng tươi.

Nó phải dày đặc, chắc, hơi khô khi chạm vào, màu kem bão hòa, không bị hư hại. Bột, nước trái cây và dầu gừng trong việc chuẩn bị hỗn hợp không sử dụng.

Làm thế nào để nấu và lấy?

Hãy xem xét một vài công thức đơn giản để chuẩn bị công cụ này và tìm hiểu cách uống đúng cách và tại sao cần thiết, cũng như khi nào nên dùng nó - trước bữa ăn hoặc sau bữa ăn.

Tăng cường sức khỏe khi bị cúm

Danh sách thành phần.

• 200 g củ gừng.
• 150 ml hoa mật ong lỏng.
• 1 quả chanh nguyên quả.

Nấu ăn.

1. Cuộn rễ gừng qua máy xay thịt, mà không cần ép nước xuất hiện.
2. Nghiền toàn bộ chanh, cùng với xương và vỏ.
3. Trộn chanh và gừng, đổ mật ong lên hỗn hợp, trộn cho đến khi mịn.
4. Đặt trong hộp thủy tinh có nắp đậy kín trong tủ lạnh.

Ứng dụng và điều trị. Bên trong, 2 muỗng canh 3 lần một ngày trong nửa giờ trước bữa ăn, bạn có thể uống một lượng nước nhỏ. Không sử dụng vào ban đêm. Khóa 7 ngày.

Chúng tôi cung cấp để xem một công thức video để chuẩn bị gừng, mật ong và chanh để tăng cường khả năng miễn dịch:

Từ nhiễm độc

Danh sách thành phần.

• 150 g củ gừng.
• 200 gram chanh (2 miếng).
• 400 ml mật ong không kẹo lỏng.

Nấu ăn.

1. Rửa chanh và đổ nước sôi trong 15 phút, sau đó cắt thành lát và băm cùng với vỏ và xương.
2. Gừng rửa sạch, làm sạch và băm nhỏ trong máy xay sinh tố hoặc máy xay thịt hai lần để đạt độ đồng nhất.
3. Trộn gừng và chanh, để trong nửa giờ.
4. Đổ hỗn hợp với mật ong, khuấy trong 5 - 7 phút.
5. Đổ hỗn hợp vào hộp kín và bảo quản nơi thoáng mát.

Đối với tiềm năng

Danh sách thành phần.

• 600 ml mật ong dày kiều mạch.
• 100 gram rễ gừng.
• 50 gram chanh tươi.

Nấu ăn.

1. Rửa sạch chanh và đun sôi trong 5-10 phút.
2. Cắt chanh thành miếng nhỏ, bỏ xương.
3. Gừng rửa sạch, cắt thành miếng và trộn với chanh.
4. Nghiền hỗn hợp trong máy xay cho đến khi mịn.
5. Đổ hỗn hợp với mật ong và để trong 1 giờ ở nơi mát mẻ, sau đó trộn kỹ và đặt trong hộp kín.

Ứng dụng và điều trị. Bên trong, 50 gram hỗn hợp mỗi ngày một lần, một giờ sau bữa ăn chính. Không uống, không trộn với thức ăn khác. Khóa học là 20 ngày.

Giảm béo

Danh sách thành phần.

• 120 gram chanh;
• 120 gram rễ gừng tươi;
• 200 ml mật ong.

Nấu ăn.

1. Gọt vỏ và thái nhỏ chanh.
2. Trộn chanh với củ gừng thái nhỏ.
3. Hai lần qua máy xay thịt, mà không loại bỏ nước trái cây được giải phóng.
4. Đun nóng, nhưng không đun sôi.
5. Đổ mật ong và làm lạnh trong 10-12 giờ.

Chúng tôi cung cấp để xem một công thức video để làm gừng, mật ong và chanh để giảm cân:

Đối với tuyến giáp

Danh sách thành phần.

• 400 g gừng tươi;
• 3 quả chanh (350 gram);
• 200 g mật ong lỏng;
• 5 g bột quế.

Nấu ăn.

1. Rửa sạch chanh, băm nhỏ cùng với vỏ.
2. Rửa sạch gừng và cắt thành lát mỏng.
3. Gừng và chanh trộn, xay trong máy xay thịt, loại bỏ nước trái cây tách ra.
4. Chuyển hỗn hợp vào hộp thủy tinh có nắp đậy kín và đổ mật ong ấm, thêm quế.
5. Truyền hỗn hợp trong tủ lạnh trong 1 tuần.

Ứng dụng và điều trị. Bên trong, 50 gram hỗn hợp 2 lần một ngày trong nửa đầu của ngày, bất kể bữa ăn. Không dùng đồng thời với thuốc. Khóa học là 30 ngày.

Từ cholesterol

Danh sách thành phần.

• 100 g củ gừng;
• 400 gram chanh;
• 400 ml mật ong đặc.

Nấu ăn.

1. Gừng khô, cắt bỏ tất cả các phần bị nhiễm độc.
2. Chanh đặt trong nước sôi trong 3 phút.
3. Nghiền gừng trong máy xay thịt và đổ mật ong trong 5 phút.
4. Nghiền cả quả chanh và thêm vào hỗn hợp.
5. Nhấn mạnh ở một nơi lạnh trong 10 ngày.

Ứng dụng và điều trị. Bên trong, 1 muỗng sau mỗi bữa ăn hoặc với bữa ăn. Khóa học là 40 ngày.

Uống để bình thường hóa quá trình trao đổi chất

Danh sách thành phần.

• 100 g gừng;
• 50 gram chanh;
• 30 ml mật ong lỏng;
• 5 g bột nghệ.

Nấu ăn.

1. Gừng rửa sạch, cắt thành từng miếng.
2. Rửa sạch chanh và cho vào nước sôi trong 1 phút, sau đó xay.
3. Trộn chanh và gừng, cuộn qua máy xay thịt, phủ bột nghệ và để trong nửa giờ.
4. Đổ mật ong lên hỗn hợp và trộn cho đến khi mịn.

Ứng dụng và điều trị. Bên trong, 1 lần mỗi ngày, một muỗng cà phê hỗn hợp với 100 ml nước ấm hoặc trà, nửa giờ trước bữa ăn chính. Khóa học là 20 ngày.

Từ đau họng

Danh sách thành phần.

• 300 g gừng;
• 125 ml mật ong;
• 1 quả chanh;
• 50 gram tỏi xanh.

Nấu ăn.

1. Gọt vỏ gừng và cắt thành miếng nhỏ.
2. Rửa sạch chanh, cắt, bỏ xương.
3. Rửa sạch rau xanh tỏi và xắt thành dải mỏng.
4. Trộn tỏi, gừng và chanh, cuộn trong máy xay cho đến khi kem mịn, loại bỏ nước ép.
5. Đổ hỗn hợp mật ong.
6. Làm lạnh trong 4 giờ.

Ứng dụng và khóa học. Bên trong, 1 muỗng cà phê 5 lần một ngày, bất kể bữa ăn. Uống một lượng nước nhỏ. Khóa 1 tuần.

Công thức cho trẻ em

Danh sách thành phần.

• 100 gram chanh;
• 50 gram gừng tươi;
• 100 ml mật ong;
• 50 ml xi-rô hoa hồng.

Nấu ăn.

1. Rễ gừng làm sạch và nghiền.
2. Gọt vỏ chanh và gọt vỏ, xắt thành miếng nhỏ.
3. Trộn gừng nghiền và chanh, xay lại trong máy xay.
4. Đổ hỗn hợp với xi-rô hoa hồng và mật ong, khuấy trong 5 phút.
5. Cho vào tủ lạnh.

Ứng dụng và điều trị. Bên trong, và 1 muỗng canh trong nửa đầu của ngày, uống 1 ly nước ấm. Khóa học là 15 ngày.

Chúng tôi cung cấp để xem một công thức video để làm thành phần gừng, mật ong và chanh cho trẻ em:

Tác dụng phụ có thể xảy ra

• Buổi sáng đắng trong miệng.
• Đỏ da của nửa trên của cơ thể.
• Tăng tiết mồ hôi.
• Sốt ngắn hạn.
• Chảy nước mũi ngắn có thể ngay lập tức sau khi uống hỗn hợp (trong vòng 5-10 phút).
• Kích thích niêm mạc (ho, ợ nóng, sốt ở vùng thượng vị).
• Hạ hoặc tăng huyết áp.

Hỗn hợp gừng-mật ong-chanh là một nguồn vitamin phong phú. và các hoạt chất sinh học hữu ích có tác dụng có lợi cho quá trình trao đổi chất của con người. Có nhiều cách và biến thể của việc chuẩn bị hỗn hợp, sẽ hỗ trợ miễn dịch trong mùa lạnh, giúp đối phó với cảm lạnh, cải thiện trí nhớ, sự chú ý và giúp khắc phục các dấu hiệu của chứng giảm vitamin.