Tác dụng của quả hồng đối với cơ thể phụ nữ là rất lớn: các loại trái cây được sử dụng làm thực phẩm, dùng làm thuốc, dùng trong thẩm mỹ và giảm cân. Hãy xem xét các thuộc tính của sản phẩm mơ hồ này, thành phần của nó, đặc biệt là việc sử dụng và ứng dụng.
Mô tả và đặc điểm
Quả hồng được gọi là trái cam sáng đến từ vùng cận nhiệt đới. Thịt của chúng, tùy thuộc vào giống, có thể là màu của vỏ hoặc có màu kem mềm hoặc xanh lục. Kích thước và hình dạng của quả mọng cũng rất đa dạng: từ quả mọng nước lớn đến quả dẹt, có độ cứng giống như quả táo. Hầu hết các giống trưởng thành đều ngọt ngào và dễ chịu với hương vị. 
Bạn có biết không Dịch từ tên khoa học Latinh hồng giống như "thức ăn của các vị thần".
Thành phần của quả hồng
Với 81,5% trái cây bao gồm nước, 18,5% còn lại - protein, carbohydrate, chất xơ và tannin. Glucose và fructose trong trái cây gần như bằng nhau.
Đọc thêm những gì là hữu ích và cách trồng hồng ở nhà.
Vitamin
Persimmon - một trong những nhà lãnh đạo trong nội dung của vitamin. Nó bao gồm:
- vitamin C;
- vitamin A;
- vitamin P;
- vitamin B1, B2, B3;
- vitamin A.
Chất khoáng
Quả cam không thua kém về hàm lượng các yếu tố khác nhau. 100 g được làm giàu với:
- kali (15 mg);
- canxi (55 mg);
- phốt pho (2,5 mg);
- natri (127 mg);
- magiê (42 mg);
- sắt;
- iốt;
- coban;
- niken;
- axit (malic và citric).
Lượng calo trên 100 g
100 g hồng chứa 63 kcal. Trọng lượng quả trung bình khoảng 300 g.
Tỷ lệ BZHU
| Sóc | 0,5 g |
| Béo | 0,3 g |
| Carbohydrate | 15,3 g |
Đối với sức khỏe của phụ nữ cũng rất hữu ích khi ăn cây kim ngân hoa, cà rốt, hạt thông và nho.
Đặc tính hữu ích của quả hồng cho phụ nữ
Ngoài giá trị dinh dưỡng của nó, hồng có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể phụ nữ. Beta-carotene trong thành phần của nó có tác dụng có lợi cho tình trạng của da, giữ được sự mềm mại tự nhiên. Vitamin, có trong trái cây chín, hỗ trợ thị lực tốt, cải thiện khả năng miễn dịch và ngăn ngừa sự hình thành các tế bào ung thư.
Bạn có biết không Quả hồng thông thường và giống "Vua" - là quả của cùng một cây, chỉ có "Vua" mọc từ hoa thụ phấn đực.Quả hồng là một chất khử trùng tự nhiên, chúng có tác dụng diệt khuẩn nhẹ, và iốt trong thành phần của chúng giúp cải thiện chức năng của tuyến giáp, là yếu tố chính của hệ thống nội tiết tố nữ. Ngoài ra quả mọng này:
- cải thiện hiệu suất;
- có tác dụng bổ;
- có tác dụng an thần nhẹ;
- cải thiện hiệu suất
Tìm hiểu thêm về các đặc tính có lợi của trái cây: quả sung, quả quất, cây quất mận, mận anh đào, xuân đào, đào, mơ, lê, táo quýt.
Các tính năng sử dụng
Không phải tất cả các giai đoạn của cuộc đời phụ nữ, loại quả mọng này sẽ hữu ích như nhau. Hãy để chúng tôi sống trên những cái chính.
Khi mang thai
Các chuyên gia khuyên dùng hồng để sử dụng trong thai kỳ. Nó không chỉ đáp ứng nhu cầu khoáng chất ngày càng tăng của người phụ nữ, mà còn ảnh hưởng đến chất lượng sự phát triển của bộ xương của em bé.
Bạn có biết không Trên thế giới có 725 loài thuộc chi Persimmon.Nếu một phụ nữ trong thời kỳ mang thai phải đối mặt với vấn đề bọng mắt, thì loại quả mọng này cũng sẽ trở thành một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên tuyệt vời, góp phần vào việc loại bỏ độc tố và độc tố khỏi cơ thể.
Với HB
Khi cho con bú hồng được coi là một sản phẩm mơ hồ. Một mặt, nó rất giàu chất dinh dưỡng, mặt khác - nó có thể là một chất gây dị ứng nghiêm trọng cho em bé. Vấn đề nan giải này chỉ có thể được giải quyết bằng cách đưa dần quả mọng vào chế độ ăn của bà mẹ cho con bú, theo dõi cẩn thận phản ứng của trẻ. 
Trong trường hợp đặc biệt
Một mối quan hệ đặc biệt với hồng là cần thiết cho các bệnh như vậy:
- Viêm tụy. Trong thời gian thuyên giảm được phép sử dụng hồng mà không cần gọt vỏ. Trong giai đoạn cấp tính, cần phải từ bỏ: một lượng đường cao có thể có tác động tiêu cực đến tuyến tụy.
- Viêm dạ dày. Những người có vấn đề trong hệ thống tiêu hóa nên hạn chế lượng quả mọng ăn bởi loài này, vì chúng cứng và tiêu hóa lâu. Với viêm dạ dày ăn mòn và loét dạ dày, họ bị cấm.
- Bệnh tiểu đường. Bệnh nhân tiểu đường cần dần dần đưa trái cây vào chế độ ăn, bắt đầu với 50 g, sau đó cần phải đo mức độ đường trong máu.
- Giảm béo. Berry chứa một lượng lớn chất xơ và hỗ trợ cơ thể giảm cân, nên sử dụng như một món ăn nhẹ như một nguồn carbohydrate nhanh.
Điều quan trọng là! Để giảm tác dụng của quả hồng đối với đường tiêu hóa, nên đông lạnh trái cây và sau đó làm tan nó trước khi ăn hoặc ăn ở dạng khô.
Tác hại và chống chỉ định
Đường và tannin chứa trong chúng chịu nguy hiểm lớn nhất trong các loại trái cây. Họ chống chỉ định:
- bị loét dạ dày;
- trong giai đoạn hậu phẫu;
- trong các bệnh về hệ tiết niệu;
- với bệnh dính;
- cho táo bón mạn tính.
Những người chưa bao giờ thử hồng nên bắt đầu với những phần nhỏ: trong những trường hợp hiếm gặp, nó có thể gây tắc nghẽn đường ruột.Quy tắc lựa chọn và điều kiện lưu trữ sản phẩm
Các dấu hiệu chính của trái cây trưởng thành chất lượng cao là:
- sự vắng mặt của các đốm đen ở hai bên;
- màu da tươi sáng phong phú;
- ván chạy khô;
- lá màu xanh đậm.
Điều quan trọng là! Ăn hồng chưa chín cực kỳ nguy hiểm cho sức khỏe.Quả mọng mua được bảo quản trong tủ lạnh ở nhiệt độ từ 0 đến +6 ° C trong 2-3 tháng. Nếu cần phải kéo dài thời gian này, thì họ có thể đứng trong trạng thái đông lạnh cho đến vụ thu hoạch tiếp theo.
Nếu bạn chọn trái cây xanh thì sao?
Quả hồng chưa chín "đan" miệng vì hàm lượng tannin cao trong đó, không thể ăn được, nhưng có hai cách làm chín trái cây tại nhà:
- Đặt trái cây xanh trong tủ đông trong vài ngày. Sau khi rã đông quả mọng sẽ mềm và ngọt.
- Đặt trái cây chưa chín với một quả chuối trong một túi và buộc chặt. Ngày hôm sau họ sẽ không khó khăn.
Cách giảm cân bằng quả hồng
Persimmon đã yêu các chuyên gia dinh dưỡng bởi vì, mặc dù hàm lượng đường cao, nó có chỉ số đường huyết thấp, cũng như tác dụng lợi tiểu của chính nó. Các loại trái cây được bao gồm trong "chế độ ăn kiêng Kremlin", phù hợp với chế độ ăn kiêng Montignac và hoàn toàn phù hợp với cân bằng hàng ngày của KBJU cho những người độc lập xây dựng chế độ ăn kiêng. Phiên bản phổ biến nhất của việc giảm cân với sự trợ giúp của các loại quả mọng thuộc loại này là chế độ ăn đơn. Bạn chỉ có thể ăn chúng trong tối đa ba ngày liên tiếp. Trong thời gian này, nó cũng được phép uống trà và cà phê không đường.
Điều quan trọng là! Khi monodie trên hồng thì nghiêm cấm sử dụng sữa.Lựa chọn thứ hai là chế độ ăn ít calo. Ngoài 7 loại trái cây, được phép ăn trong ngày:
- phô mai 5% (lên đến 200 g);
- trứng luộc (1 chiếc.);
- salad rau không dầu;
- hầm rau;
- lúa mạch đen (1-2 miếng).
Hoa hồng và vẻ đẹp phụ nữ
Khi thoa bên ngoài, quả mọng có khả năng loại bỏ bọng mắt và lỗ chân lông hẹp. Chúng là trợ giúp tốt trong cuộc chiến chống lão hóa, làm mới và trẻ hóa khuôn mặt, và thêm độ đàn hồi cho tóc và bảo vệ nó khỏi tác hại của môi trường.
Mặt nạ cũng có thể được thực hiện với zucchini, purslane và rau bina.
Khẩu trang
Mặt nạ hồng rất hiệu quả và không giới hạn độ tuổi. Các công thức sau đây là phổ biến nhất:
- Mặt nạ làm sạch Bột giấy của một loại trái cây trung bình để làm đầy với một ly vodka với thêm một muỗng cà phê nước ép của bất kỳ loại cam quýt nào. Thuốc được giữ trong một nơi mát mẻ tối trong một tuần, sau đó nó được lọc vào một thùng chứa vô trùng. Napkin ngâm với công cụ này được áp dụng cho mặt một lần một tuần trong 10 phút.
- Mặt nạ dưỡng ẩm. Với tỷ lệ bằng nhau với sự trợ giúp của một bộ xử lý thực phẩm trộn hồng, táo, lê và chuối. Để một ly cocktail trái cây thêm một muỗng cà phê sữa chua tự nhiên. Hỗn hợp được thoa lên mặt trong 15 phút, sau đó rửa nhẹ nhàng bằng nước ấm.
- Mặt nạ nâng. Trên mặt và cổ đặt hỗn hợp tinh bột và hồng 1: 1. Ngay khi lớp khô, đặt như sau. Bạn cần phải đổi mới mặt nạ trong 15 phút20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước, nhẹ nhàng mát xa mặt bằng ngón tay.
Công thức cho tóc
Với sự trợ giúp của các loại trái cây, bạn có thể làm dầu dưỡng và mặt nạ tóc:
- Dầu gội khô. 30 g men được ngâm trong nước ấm. Khi chúng xào, chúng được trộn với bột giấy của 2 quả hồng, 1 quả bơ và 8 giọt dầu argan. Sau khi gội đầu, hỗn hợp được áp dụng trong 5 phút dọc theo toàn bộ chiều dài của tóc, sau đó gội sạch.
- Nếu tóc của bạn chuyển sang màu xám nhanh chóng và bạn phải liên tục nhuộm nó, một mặt nạ đặc biệt sẽ giúp phục hồi. 2 lòng đỏ trứng đánh với bột quả hồng. Khi bọt đặc trưng tăng lên, thêm 15 ml dầu dừa vào hỗn hợp. Mặt nạ được áp dụng cho tóc và đặt trên một nắp cao su. Thời gian ở bên cô là không giới hạn.
Điều quan trọng là! Dầu dưỡng sẵn sàng được bảo quản trong tủ lạnh, làm ấm từng phần trước khi sử dụng.
Persimmon - một trong những trợ lý tự nhiên tốt nhất cho phụ nữ trong việc duy trì sức khỏe bên ngoài và bên trong. Mùa thu hoạch của cô ấy không quá dài, vì vậy bạn nên cố gắng tận dụng tối đa lợi ích từ loại quả mọng này, nhưng đừng lạm dụng nó.
