Đặt một chậu cây với một bông hoa xinh đẹp trên bệ cửa sổ, mọi người không phải lúc nào cũng nghĩ về những lợi ích có thể thu được từ nó. Trong khi đó, ngoài việc trang trí nhà cửa, nhiều loại thực vật, vì các đặc tính có lợi của chúng, được sử dụng trong việc điều chế thuốc, bổ sung chế độ ăn uống và thậm chí là các khu liên hợp thể thao. Bài viết này sẽ thảo luận về một trong những loại cây này, cụ thể là cây phong lữ, một tên gọi khác là pelargonium.
Đặc tính chữa bệnh
Phong lữ được sử dụng rộng rãi trong điều trị các bệnh khác nhau. Sự hiện diện đơn thuần của nó trong nhà đã có tác dụng chữa bệnh: các chất diệt khuẩn được tiết ra từ lá của nó giúp thanh lọc không khí trong phòng, làm dịu hệ thần kinh và cải thiện giấc ngủ.
Phong lữ được sử dụng cho các cuộc tấn công của đau thần kinh và đau thắt ngực để bình thường hóa áp lực, làm tan sỏi thận và giảm đau răng. Nén lá nghiền được sử dụng trong đợt trầm trọng của bệnh xương khớp và đau thần kinh tọa.
Cây tốt cho việc điều trị cảm lạnh.: Bóp lá bằng dịch truyền của lá, vắt nước vào mũi và lá nhàu nát, cuộn lại thành ống, đặt vào tai bị viêm tai. Nó cũng được khuyến khích để rửa đầu với thuốc sắc tóc cho rụng tóc.
Việc sử dụng chiết xuất trong dinh dưỡng thể thao
Phong lữ với đặc tính sát trùng và giảm đau cũng được sử dụng trong môi trường thể thao. Khi nó được áp dụng, bong gân cơ và dây chằng, trầy xước và vết bầm lành nhanh hơn.
Do đó, tinh dầu có trong thực vật, làm giảm sự giải phóng chất béo dưới da và làm giảm cellulite, do đó, dầu phong lữ - một trong những phương tiện hiệu quả nhất để giảm cân và có thể được sử dụng để bọc. Một lợi thế bổ sung của thủ tục này sẽ là da sạch, mịn và căng.
Đầu đốt mỡ
Đốt cháy chất béo là chế phẩm cho dinh dưỡng thể thao, nhằm mục đích giảm cân. Máy tính bảng có tác động mạnh đến hệ thần kinh trung ương, tăng năng lượng và góp phần tăng khối lượng cơ bắp, đó là lý do tại sao chúng thường được sử dụng trong các môn thể thao nghiêm trọng, đặc biệt là người tập thể hình.
Một số vận động viên tin rằng các công cụ như vậy có thể thay thế trước khi đào tạo. Có đầu đốt mỡ cho cả nam và nữ.
Sơ tuyển
Tổ hợp tiền luyện tập (trước khi tập luyện, hoặc trước khi tập luyện), trái ngược với việc đốt cháy chất béo, được thiết kế đặc biệt để cung cấp sức mạnh cho vận động viên trước khi tập luyện mệt mỏi. Họ cung cấp cho hệ thống thần kinh một loại "đẩy":
- cải thiện tâm trạng;
- hoạt động;
- gây ra một sự đột biến của sức mạnh;
- cho hiệu quả của sự tập trung.
Tập luyện trước với hoa phong lữ là mạnh mẽ và hiệu quả nhất, và nhanh chóng trở nên phổ biến trong số các vận động viên muốn tăng kết quả tập luyện của họ. Những phức hợp như vậy mang lại sự gia tăng rõ rệt về năng lượng, sự tập trung trong tập luyện và bản thân chúng hoạt động như một người đốt mỡ tốt. Nhưng điều đáng ghi nhớ về tác dụng tiêu cực của các loại thuốc này đối với cơ thể.
Tác dụng phụ của tập luyện trước với hoa phong lữ:
- huyết áp cao;
- lo lắng, lo lắng;
- mạch nhanh;
- mất ngủ;
- đau đầu;
- run rẩy và đổ mồ hôi;
- nếu bạn vượt quá liều lượng khuyến cáo có thể nhịp tim nhanh và đột quỵ.
Bạn có thể tìm thấy tập luyện trước với hoa phong lữ trong các cửa hàng dinh dưỡng thể thao trực tuyến khác nhau, cũng như trên các trang web của nhà sản xuất, nhà cung cấp chính thức, nhà thuốc và cửa hàng đặc sản. Chi phí của các loại thuốc này - từ 1500 đến 4000r.
Chúng nên được áp dụng trong 30 phút trước khi bắt đầu các lớp học và đúng theo hướng dẫn được chỉ định, không vượt quá liều. Để kiểm tra phản ứng của cơ thể với phức hợp, nên chỉ tiêu thụ một nửa phần ở liều đầu tiên.
Điều quan trọng là! Những người bị huyết áp cao, thừa cân, các vấn đề với hệ thống thần kinh trung ương và sức khỏe nói chung nên hạn chế sử dụng các loại thuốc này.
Nếu cơ thể bạn được đào tạo và bạn muốn tăng hiệu quả tập luyện, Không nên dùng trước khi tập luyện và đốt cháy chất béo cùng lúc do hàm lượng caffeine cao trong các quỹ này.
Từ video, bạn sẽ tìm hiểu về những nguy hiểm, chống chỉ định và tác dụng phụ của các phức hợp trước khi đào tạo. Nhận xét của bác sĩ:
Thuốc DMAA - nó là gì?
DMAA, cũng như geranamine và methylhexanamine, là mạnh nhất về tác dụng của nó đối với cơ thể trong số các phức hợp trước khi đào tạo. Đây là những tên khác nhau để chiết xuất phong lữ. Nó không có được tất cả các giống cây, mà chỉ từ một loại cây mọc ở Trung Quốc.
Không giống như các giả dược khác với hoa phong lữ, nơi nó là một phần cùng với các thành phần khác, DMAA hoàn toàn bao gồm nó. Đôi khi nó có thể chứa caffeine và các thành phần bổ sung khác, thường không quá hai. Tác dụng phụ của thuốc:
lo lắng, sợ hãi, lo lắng;- tăng hưng phấn;
- giảm đáng kể năng lượng, thờ ơ sau khi tập thể dục;
- đau đầu;
- buồn nôn;
- khô miệng;
- huyết áp cao;
- gia tốc của nhịp tim;
- mất ngủ;
- nhịp tim nhanh có thể, đau tim và đột quỵ vượt quá liều tối đa.
lo lắng, sợ hãi, lo lắng;Xem video DMAA:
Tác dụng không gây hại
Kể từ năm 2010, loại thuốc này bị cấm bởi các vận động viên chuyên nghiệp của Liên đoàn chống doping thế giớivà một vài năm sau đó tại Hoa Kỳ đã bị rút khỏi bán vì một trường hợp nghiêm trọng.
Cấm ở một số nước phương Tây. Vào lúc bắt đầu tiếp nhận gây ra một cảm giác mạnh mẽ gần với hưng phấn, nhưng sau đó sức khỏe tinh thần của những người sử dụng nó suy giảm rất nhiều. Nhiều người có một điều kiện như nôn nao.
Mặc dù có tất cả các rủi ro và hậu quả có thể xảy ra, khu phức hợp vẫn là một trong những phổ biến nhất và số người muốn mua nó không giảm. DMAA được phép bán ở Ngavà bạn có thể tìm thấy nó trong các cửa hàng chuyên biệt tại các nhà cung cấp, tại các hiệu thuốc và trong các cửa hàng trực tuyến sportpit.
Chi phí trung bình là 2-3 nghìn rúp. DMAA nên được tiêu thụ 30-60 phút trước khi tập luyện và trước 18:00. Uống hàng ngày - 20-100mg. Tốt nhất là chia thành ba liều giữa các bữa ăn.
Trong mọi trường hợp không nên vượt quá liều lượng quy định! Thậm chí 25mg có thể đủ để các vận động viên có kinh nghiệm bắt đầu dùng thuốc, và người mới bắt đầu nên bắt đầu với liều thấp hơn. Nghiêm cấm kết hợp DMAA với rượu, cũng như với các chất đốt và chất béo khác.
Các vận động viên sử dụng chiết xuất từ cây phong lữ cung cấp đối tác của nó - DMHA (octodrine), được phép ở các quốc gia có lệnh cấm geranamine và có tác dụng tương tự đối với cơ thể. Điều cực kỳ không mong muốn là rất quan tâm đến việc dùng thuốc, vì nó dẫn đến cơ thể quen dần, làm giảm hiệu quả và tác dụng phụ của nó đối với hệ thần kinh trung ương. Thuốc bị cấm đối với người dưới 18 tuổi.
