Nhiều sản phẩm ong được con người sử dụng từ thời xa xưa. Đặc biệt, mật ong và sáp quen thuộc với mọi người và được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng có ít nhất một tá sản phẩm tương tự, cũng đã tìm thấy ứng dụng của chúng trong các ngành công nghiệp khác nhau. Do đó, hôm nay chúng ta sẽ nói về phấn hoa ong là gì, nó hữu ích như thế nào và làm thế nào nó có thể được sử dụng trong cuộc sống hàng ngày.
Thành phần của phấn ong
Trước khi bạn tìm ra cách lấy phấn ong, bạn cần biết một chút về thành phần của nó. Giống như các sản phẩm ong khác, nó rất giàu vitamin, axit và vi lượng.
Phấn hoa chứa ít nhất 50 chất hoạt tính sinh học đảm bảo quá trình hóa học bình thường trong cơ thể con người. Vì vậy, bất kể văn hóa mà tài liệu này được thu thập từ đâu, nó sẽ chứa các chất chính, như:
- nguyên tố vi lượng (canxi, kali, sắt, phốt pho, đồng);
- caroten;
- Vitamin B;
- phytohormone;
- vitamin E, C, P, PP;
- chất kháng khuẩn;
- enzyme;
- hợp chất phenol.
Sự hiện diện của một số lượng lớn các nguyên tố vi lượng và vitamin trong phấn hoa ong và gây ra lợi ích của nó cho con người.
Bạn có biết không Protein của phấn hoa ong, trong giá trị sinh học của nó (hàm lượng các axit amin thiết yếu), thậm chí vượt quá cả protein của sữa.
Phấn hoa ong có ích gì
Bây giờ hãy tìm hiểu làm thế nào phấn hoa mật ong rất hữu ích.
Có lẽ, nó là giá trị bắt đầu với các thuộc tính bổ và miễn dịch. Sự hiện diện của kali và rutin kích thích và củng cố các thành mạch máu. Ngoài ra, phấn hoa có chứa các chất kháng khuẩn giúp đối phó với bệnh và tăng cường hệ thống miễn dịch. Chất sắt có trong nó làm tăng mức độ huyết sắc tố trong máu, vì vậy việc sử dụng phấn hoa là bắt buộc sau khi mất một lượng máu lớn hoặc khi mức độ huyết sắc tố giảm. Ngoài ra, việc sử dụng nó giúp giảm áp lực, rất hữu ích cho những người bị tăng huyết áp.
Phấn hoa ong có khả năng tăng tốc tái tạo tế bào, giúp nó có thể phục hồi nhanh hơn sau những chấn thương và bệnh tật nghiêm trọng, và được kết hợp hoàn hảo với chế độ ăn ít calo, vì nó cung cấp cho cơ thể tất cả các vitamin và nguyên tố vi lượng cần thiết. Như bạn đã biết, hàm lượng calo của phấn hoa rất nhỏ nên không gây hại cho chế độ ăn kiêng.
Dành cho nam
Thông thường, các đại diện của tình dục mạnh mẽ hơn phải đối mặt với những vấn đề như vậy, mà không được nói to. Bằng cách nào đó tôi không muốn đi khám bác sĩ, nhưng cần phải giải quyết vấn đề gì đó. Và trong trường hợp này, phấn ong sẽ đến giải cứu, thường được sử dụng để giải quyết các vấn đề khác nhau của nam giới. Với sự giúp đỡ của cô ấy điều trị:
- thừa cân;
- bất lực;
- mất ham muốn tình dục;
- viêm tuyến tiền liệt
Hãy bắt đầu với trọng lượng vượt quá. Thông thường vấn đề này xảy ra ở những người bị suy dinh dưỡng do công việc hoặc các vấn đề cuộc sống khác nhau. Phấn hoa bình thường hóa quá trình trao đổi chất và cung cấp cho cơ thể tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết. Ngoài ra, các yếu tố vi lượng có trong nó, giúp bạn nạp năng lượng, tăng cường tâm trạng và giảm cảm giác thèm ăn.Bất lực và không có ham muốn tình dục là một vấn đề nghiêm trọng, nhưng thường nó có thể được giải quyết mà không cần đến bệnh viện. Phấn hoa kết hợp các axit béo và vitamin cần thiết giúp phục hồi sức mạnh trước đây của nó.
Bạn có biết không Phấn hoa ong ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng khả thi và làm tăng cơ hội thụ tinh.Viêm tuyến tiền liệt Bệnh có thể xảy ra cả ở tuổi già và tuổi trung niên. Cơn đau và đi vệ sinh thường xuyên không cho phép sống và làm việc bình thường, và bản chất của vấn đề không cho phép người đàn ông thông báo cho người thân của mình hoặc hỏi ý kiến bác sĩ.
Việc sử dụng phấn hoa ong để điều trị viêm tuyến tiền liệt đã được nhiều nhà khoa học nghiên cứu. Những điều sau đây đã được chứng minh: phấn hoa giúp giảm số lần đi tiểu vào ban đêm, và cũng làm giảm sự khó chịu ở khu vực tuyến tiền liệt. Tại Đại học Wales, thử nghiệm đã chứng minh rằng chiết xuất phấn hoa ngăn ngừa tuyến tiền liệt bị thu hẹp.
Cần hiểu rằng phấn hoa không chỉ trì hoãn thời điểm can thiệp phẫu thuật, mà thực sự điều trị viêm tuyến tiền liệt. Ngoài ra, bạn sẽ chắc chắn rằng các đột biến tế bào sẽ không tăng lên thành viêm tuyến tiền liệt, sau này có thể biến thành ung thư.
Dành cho nữ
Phụ nữ, giống như đàn ông, phải đối mặt với nhiều vấn đề khác nhau, sự hiện diện của nó rất khó để thừa nhận với người khác. Nhưng tại sao phấn hoa ong lại hữu ích cho cơ thể phụ nữ? Thứ nhất, nó chứa một lượng lớn axit folic, không thể thiếu trong thai kỳ. Bằng cách tiêu thụ một sản phẩm ong, trái cây của bạn sẽ tăng trưởng và phát triển nhanh hơn. Bạn không chỉ loại bỏ vitamin mà còn cung cấp cho trẻ tất cả các nguyên tố vi lượng cần thiết.
Hơn nữa, phấn hoa có thể được sử dụng trong thời kỳ mãn kinh. Do sự hiện diện của một loạt các vitamin, quá trình này sẽ ít đau hơn và vì sản phẩm này chứa một lượng lớn kẽm, nó cũng có thể được sử dụng để trẻ hóa tóc và móng.
Dành cho trẻ em
Trẻ em không phải lúc nào cũng thích ăn trái cây và rau quả tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, phấn hoa ong có thể được thêm vào thức ăn một cách vô tình, từ đó nó sẽ không mất đi các đặc tính có lợi, nhưng sẽ giúp cơ thể trẻ em hình thành chính xác.
Điều quan trọng là! Không nên dùng phấn hoa cho trẻ em mắc bệnh tiểu đường, dị ứng với các sản phẩm từ ong hoặc có xu hướng chảy máu. Nó cũng bị cấm đưa phấn hoa cho trẻ em dưới một tuổi.Phấn hoa ong rất hữu ích cho cơ thể trẻ em vì nhiều lý do:
- nó củng cố xương;
- hình thành hệ thống tim mạch;
- kích thích hệ thống miễn dịch, bảo vệ chống lại virus và mầm bệnh;
- cải thiện sự phát triển tinh thần và thể chất;
- cải thiện sự thèm ăn;
- giảm lo lắng và bình thường hóa giấc ngủ.
Do đó, ngay cả khi đứa trẻ không chịu ăn trái cây hay rau quả, cơ thể sẽ luôn được cung cấp đủ lượng vitamin, nguyên tố vi lượng và protein, giống như vật liệu xây dựng, hình thành xương, cơ bắp và các cơ quan.Cách lấy phấn ong: liều lượng khuyến cáo
Bạn đã thấy rằng phấn hoa ong có một số lượng lớn các đặc tính hữu ích, vì vậy bây giờ hãy nói về cách nó nên được thực hiện và với liều lượng.
Bạn có biết không Người nuôi ong lấy phấn hoa bằng cách sử dụng "bẫy phấn hoa" đặc biệt. Đây là những lưới đặc biệt được đặt ở lối vào tổ ong. Một con ong, trong khi đi qua lưới mắt cáo, để lại một phần phấn hoa trên đó, và trong một ngày hoạt động như vậy mang lại khoảng 150 g sản phẩm nguyên chất.Phấn hoa có thể được thực hiện ở dạng nguyên chất, nhưng không phải lúc nào cũng có vị ngọt, vì vậy tốt nhất là sử dụng nó, trộn sẵn với mật ong. Ăn phấn hoa với bơ là ngon và tốt cho sức khỏe, nhưng trước khi sử dụng, tốt hơn là xay nó trong máy xay cà phê.
Các bác sĩ khuyên nên sử dụng phấn hoa ở dạng nguyên chất vào sáng sớm, trước khi ăn: các khối u được đặt dưới lưỡi và giữ ở đó cho đến khi tan hoàn toàn. 30 phút sau khi tiếp nhận, bạn có thể ngồi ăn sáng.
Ngoài các lựa chọn được mô tả, phấn ong, như một chất phụ gia thực phẩm, có thể được hòa tan trong nước hoặc nước trái cây, nhưng ở dạng này nó mang lại ít lợi ích hơn.
Liều dùng hàng ngày của chất này là 15 g, tuy nhiên, với mục đích điều trị, có thể tăng liều tới 25 g (liều tối đa hàng ngày cho người lớn là 32 g).
Bạn có biết không 1 muỗng cà phê không có slide - 5 g, tráng miệng - 10 g, ăn uống - 15 g sản phẩm. Quá trình điều trị bằng phấn ong nói chung là 1 tháng, và nó có thể được lặp lại không quá ba lần một năm.Biết cách ăn phấn hoa và có khái niệm về liều lượng khuyến cáo, bạn có thể tiến hành sử dụng phấn hoa ong để điều trị các bệnh và bệnh cụ thể.
Việc sử dụng dược tính của phấn ong (công thức nấu ăn)
Giả sử bạn biết chính xác phấn hoa có ích gì và nên tiêu thụ như thế nào, nhưng để điều trị một bệnh nào đó, cần có một liều lượng chính xác và các thành phần phụ trợ. Đó là lý do tại sao chúng tôi xem xét một số công thức nấu ăn dựa trên phấn hoa ong.
Điều quan trọng là! Mặc dù thực tế rằng phấn hoa không phải là một loại thuốc, nhưng quá liều nó có thể gây ra hậu quả khó lường nhất, vì vậy hãy tuân thủ nghiêm ngặt các hướng dẫn.Điều trị tăng huyết áp. Trộn phấn hoa với mật ong theo tỷ lệ 1 đến 1. Lấy hỗn hợp này thành 1 muỗng cà phê 3 lần trong 30 phút trước bữa ăn. Quá trình điều trị không quá 45 ngày. Thuốc được bảo quản trong hộp có nắp đậy và nơi thoáng mát.
Điều trị loét dạ dày và tá tràng. Như trong trường hợp trước, bạn cần mật ong và phấn hoa, được trộn theo tỷ lệ 1: 1 và uống 3-4 lần một ngày 2 giờ trước bữa ăn. Nếu vết loét là do tăng độ axit, thì sản phẩm được pha loãng với 50 g nước đun sôi (nhưng không phải nước đun sôi!), Đun trong 2-3 giờ và uống ấm. Quá trình điều trị là 1 tháng. Hỗn hợp tương tự có thể được thực hiện để điều trị các vấn đề gây ra do tăng độ axit của dạ dày.
Điều quan trọng là! Mật ong và phấn hoa không thể được thêm vào nước sôi hoặc nấu, vì tất cả các đặc tính chữa bệnh ở nhiệt độ 80-100 C chỉ biến mất.Điều trị béo phì. Trong một cốc nước ấm đun sôi pha loãng 1 muỗng cà phê phấn hoa và khuấy đều, để nó hòa tan hoàn toàn. Sau đó, bạn cần uống "3 lần" như vậy 3 lần một ngày.
Điều trị thiếu máu. Cần pha loãng 1 muỗng cà phê trong nước và uống 3 lần một ngày 15-20 phút trước bữa ăn. Quá trình điều trị là 1 tháng. Cùng với lượng phấn hoa, bạn cần ăn 2-3 quả táo xanh nướng mỗi ngày.
Có rất nhiều công thức nấu ăn giúp đối phó với các bệnh khác, không ít vấn đề mà bạn không muốn điều trị bằng thuốc. Tuy nhiên, điều đáng chú ý là trong hầu hết các trường hợp, liều lượng được chỉ định cho một người trưởng thành. Do đó, trong điều trị bệnh ở trẻ em, nên giảm liều thuốc.
Cách bảo quản phấn hoa ong
Phấn hoa ong, ở dạng nguyên chất, được bảo quản trong tủ lạnh. Nhưng trước khi đặt sản phẩm ở nơi lạnh, nó phải được sấy khô trong tủ sấy ở nhiệt độ không quá 40 ° C, sau đó đặt vào lọ thủy tinh có nắp silicon dày.
Ở dạng này, phấn hoa có thể được lưu trữ trong khoảng hai năm. Để tăng thời hạn sử dụng của nó, bạn có thể thêm mật ong vào nó, theo tỷ lệ 1: 2. Hỗn hợp này được lưu trữ lặng lẽ trong khoảng 5 năm mà không làm mất chất lượng và thành phần vitamin.
Điều quan trọng là! Trong trường hợp xâm nhập độ ẩm, phấn hoa ong trở nên nguy hiểm cho sức khỏe, do đó, chỉ nên lưu trữ trong các bình kín, đồng thời cố gắng tránh ngưng tụ hơi ẩm bên trong hộp.
Chống chỉ định và tác hại đối với phấn hoa ong
Phấn hoa ong có cả đặc tính có lợi và chống chỉ định cần được xem xét trước khi dùng sản phẩm. Vậy nó không thể được sử dụng bởi những người bị nhiễm trùng (dị ứng theo mùa với phấn hoa), để không làm tình hình thêm trầm trọng. Trong những trường hợp rất hiếm gặp, nó dị ứng với nước bọt của ong và gặp vấn đề như vậy, sau khi uống phấn ong, bạn sẽ bị đau mắt đỏ, chảy nước mũi hoặc ngứa. Ngoài ra, phấn hoa ong không thể được thực hiện với khả năng đông máu kém, vì sản phẩm có chứa một lượng lớn vitamin A.
May mắn thay, không có chống chỉ định khác, do đó chất này đã trở nên phổ biến. Bây giờ bạn biết phấn hoa ong là gì và nó dùng để làm gì. Sử dụng nó như một chất bổ sung chế độ ăn uống, trong và sau khi bị bệnh, hoặc đơn giản là để tăng cường hệ thống miễn dịch. Tuy nhiên, bạn nên luôn luôn nhớ về liều lượng, vượt quá mức bạn có thể dễ dàng tạo ra chất độc từ thuốc.
