Petrushka là nhu cầu của phụ nữ mọi lúc, nó đã không mất đi sự liên quan của nó cho đến ngày nay. Nó được thêm vào các món ăn khác nhau (xà lách, súp, vv), cũng như được sử dụng cho các thủ tục mỹ phẩm. Tuy nhiên, lợi ích của rau mùi tây không giới hạn ở điều này.
Rau xanh tươi và khô được chỉ định cho các bệnh nữ khác nhau (rối loạn kinh nguyệt, vấn đề về da, rối loạn nội tiết tố, thừa cân, vv). Nó chứa trong thành phần của nó các thành phần cần thiết cho cơ thể người phụ nữ đảm bảo hoạt động bình thường của hệ thống sinh sản. Nhưng cây không phù hợp với tất cả mọi người, vì nó có một số chống chỉ định.
Các đặc điểm của thành phần liên quan đến cơ thể phụ nữ
Mùi tây chứa nhiều vitamin, nguyên tố vi lượng.và cũng là chất xơ, cần thiết cho các cơ quan tiêu hóa, do đó rất hữu ích cho tất cả mọi người (không phân biệt sàn nhà và tuổi tác). Nhưng các chất sau đây ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể phụ nữ:
Vitamin B1 và B2 (cần thiết trong thời kỳ HB, vì sự thiếu hụt của chúng gây ra sự vi phạm bộ xương và mô cơ ở trẻ sơ sinh).- Vitamin C (bình thường hóa mức progesterone trong cơ thể và kích thích các cơ trơn của tử cung).
- Vitamin A (góp phần vào sự phát triển của hormone giới tính nữ).
- Vitamin K (làm chậm quá trình lão hóa).
- Vitamin E (làm giảm bớt tình trạng trong thời kỳ mãn kinh, phục hồi độ đàn hồi của da).
- Axit folic (cải thiện tâm trạng và ngăn ngừa trầm cảm, góp phần vào việc sản xuất sữa mẹ trong thời gian cho con bú).
- Biotin (giúp bảo tồn và tăng vẻ đẹp cho tóc và da).
- Magiê (điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và rụng trứng).
- Selenium (làm chậm quá trình lão hóa, đẩy nhanh quá trình mọc tóc).
Vitamin B1 và B2 (cần thiết trong thời kỳ HB, vì sự thiếu hụt của chúng gây ra sự vi phạm bộ xương và mô cơ ở trẻ sơ sinh).Lợi ích và tác hại đối với sức khỏe
Nói chung, tính hữu dụng của cây có thể giảm xuống một số điểm chính:
- Làm giảm chứng chuột rút kinh nguyệt và làm giảm PMS.
- Thúc đẩy sự tiết sữa (bao gồm h. Chứa các chất cần thiết cho sự phát triển và hình thành đầy đủ của mô xương và cơ ở trẻ sơ sinh).
- Bình thường hóa chu kỳ kinh nguyệt, cũng như làm giảm các triệu chứng mãn kinh và mãn kinh.
- Làm trắng và trẻ hóa làn da, củng cố cấu trúc tóc (do đó nó được sử dụng để làm mặt nạ mỹ phẩm).
Hãy chú ý! Rau mùi tây đặc biệt hữu ích, vì cây mất hầu hết các thành phần của nó trong quá trình đóng băng, đun sôi hoặc sấy khô.
Tác hại của rau mùi tây như sau:
- Ở những người dễ bị dị ứng, cây có thể gây phát ban da.
- Một lượng lớn rau mùi tây ăn góp phần kích thích niêm mạc dạ dày.
- Nếu cẩn thận, nó nên được ăn với bệnh động kinh, bởi vì trong một số trường hợp rau mùi tây có thể gây ra một cuộc tấn công. Nhưng với liều lượng tối thiểu, bạn không nên sợ điều này (1 chi nhánh mỗi ngày).
Ngoài ra, khi tiêu thụ thực vật với số lượng lớn, đau đầu, buồn nôn và chuột rút là có thể.
Chống chỉ định
Mặc dù có nhiều đặc tính có lợi của rau mùi tây, nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng nó. Chống chỉ định bao gồm:
- Thời kỳ mang thai (cây có khả năng kích thích chảy máu tử cung và cuối cùng - sảy thai hoặc sinh non, bởi vì, trong số các tính chất khác, nó cũng có tác dụng lợi tiểu, cứu cơ thể khỏi chất lỏng dư thừa).
- Bệnh lý của thận (viêm thận, bệnh gút, vv) và sỏi tiết niệu (vì sự di chuyển của sỏi thận lớn là có thể).
- Phản ứng dị ứng với sản phẩm.
- Phá vỡ sự hấp thụ canxi trong ruột.
Điều quan trọng là! Mùi tây có thể và nên được tiêu thụ trong giai đoạn GW (2-3 tháng sau khi sinh), nhưng điều này nên được thực hiện chính xác. Vì vậy, trong những tháng đầu tiên cho ăn, nên thêm nó vào súp và món thứ hai (vì nó được hấp thụ tốt hơn) và không vượt quá tỷ lệ hàng ngày - 50 gram.
Trong trường hợp có phản ứng tiêu cực từ phía cơ thể trẻ con (phát ban, phù nề, v.v.), nên loại bỏ cây khỏi chế độ ăn.
Sử dụng trị liệu
Rau mùi tây không chỉ có lợi, mà còn có đặc tính chữa bệnh.do đó, nó được chỉ định cho viêm bàng quang, kinh nguyệt đau đớn, để giảm cân, vv
Từ viêm bàng quang
Để điều trị viêm bàng quang bằng lá của cây (có thể sấy khô).
Làm thế nào để nấu một thuốc sắc?
Thành phần:
- lá mùi tây xắt nhỏ (tươi có thể được nghiền bằng máy xay sinh tố) - 10 muỗng canh. l.;
- 1 lít nước.
Nấu ăn:
- Nước thô và đun sôi.
- Để yên trong một giờ và căng thẳng.
Ứng dụng: thuốc sắc uống 100 ml 3 lần một ngày (một phần tư giờ trước bữa ăn). Quá trình điều trị: 3-5 ngày.
Chú ý! Để ngăn ngừa viêm bàng quang và tăng cường cơ thể phụ nữ, bạn có thể chuẩn bị nước ép hoặc sinh tố từ rau mùi tây tươi (cắt 2-3 nhánh rau xanh trong máy xay sinh tố với trái cây hoặc mật ong). Uống 1 ly mỗi ngày.
Bệnh thận
Mùi tây có hiệu quả trong phù nề và bệnh thận (ngoại trừ các quá trình viêm cấp tính và sỏi tiết niệu). Để điều trị các bệnh lý thận (không phải trong giai đoạn cấp tính hoặc mãn tính), các công thức sau đây được khuyến nghị.
Thuốc sắc
Thành phần:
- 1 muỗng canh. tôi rau xanh khô;
- 200 ml nước nóng (không đun sôi).
Nấu ăn:
- Lượng nguyên liệu cần thiết đổ nước nóng.
- Đun trong 30 phút.
- Lọc qua vải.
Ứng dụng: mất 2 muỗng canh. tôi 3 lần một ngày (trước bữa ăn).
Quá trình điều trị: 7-10 ngày, sau đó nghỉ ngơi (1 tuần) và lặp lại.
Phù thận
Thành phần:
- nghiền nát lá, thân và rễ (1 muỗng canh. l.);
- sữa tươi (200 ml).
Nấu ăn:
- Hơi ấm sữa (lên đến khoảng 30-40 độ).
- Đổ nguyên liệu đã hoàn thành với sữa ấm.
- Đợi nửa tiếng và căng thẳng.
Ứng dụng: có một thức uống trong ngày. Quá trình điều trị: 2-3 tuần (hàng ngày).
Với kinh nguyệt đau
Để giảm đau trong kỳ kinh nguyệt, công thức sau đây được khuyến khích.
Thành phần:
- cỏ và rễ cây nghiền nát (mỗi muỗng 1 muỗng);
- 2 cốc nước sôi.
Nấu ăn:
- Nguyên liệu sẵn sàng đổ nước sôi và để nó ủ trong 4 giờ.
- Căng thẳng.
Ứng dụng: uống 2 muỗng canh. tôi vài lần một ngày Quá trình điều trị: 4-5 ngày.
Để phòng chống trầm cảm
Là rau mùi tây tốt cho việc ngăn ngừa trầm cảm? Các bác sĩ nói có và khuyên bạn nên uống sinh tố trái cây với lá mùi tây tươi, ví dụ:
- Rửa sạch hai nhánh cây xanh và tải máy xay.
- Trái cây tươi (đào, kiwi, cam - để nếm), gọt vỏ và cắt thành miếng nhỏ, sau đó cho vào máy xay.
- Nghiền.
Nhận được phương tiện để thực hiện mỗi sáng. Sự kết hợp của các loại trái cây và thảo dược sẽ giúp ngăn ngừa rối loạn trầm cảm kịp thời và tăng cường hệ thống miễn dịch.
Làm thế nào là rau hữu ích cho việc giảm cân?
Các công thức sau đây được khuyến khích để giảm cân.
Công thức với kefir
Thành phần:
- bó rau mùi tây;
- một ly kefir.
Nấu ăn: xắt nhỏ rau xanh và trộn với kefir.
Ứng dụng: lấy đồ uống cocktail lúc 6-7 giờ tối.
Khóa học chung: 2 tuần (hàng ngày).
Điều quan trọng là! Sau khi uống kefir, ăn và uống không được khuyến khích (cho đến sáng).
Với gừng
Thành phần:
- bó rau mùi tây;
- một ly kefir;
- rễ gừng (0,5 cm);
- Một vài nhánh thì là;
- tép tỏi nhỏ.
Nấu ăn:
- Gừng và tỏi, rửa sạch và thái nhỏ
- Nghiền thì là và rau mùi tây.
- Tất cả các thành phần trộn với kefir.
Ứng dụng: uống một thức uống sau bữa tối (hoặc thay vào đó) và hạn chế nhu cầu thực phẩm (cho đến sáng).
Khóa học chung: 3 tuần.
Làm thế nào được sử dụng trong thẩm mỹ?
Đối với mục đích thẩm mỹ, rau mùi tây được sử dụng trong thành phần của mặt nạ (cả cho mặt và cho tóc).
Mặt nạ để tăng cường và phát triển tóc
Thành phần và chuẩn bị:
- 1 muỗng cà phê hạt mùi tây đất;
- rượu (1 muỗng cà phê);
- dầu thầu dầu (2 muỗng cà phê).
Tất cả các thành phần trộn đều.
Ứng dụng:
- Xoa hỗn hợp vào da đầu và đặt trên nắp giấy bóng kính.
- Sau 15-20 phút, rửa sạch với nước gội đầu.
Khóa học chung: 15 thủ tục (mỗi ngày khác).
Mặt nạ phù nề mí mắt
Chuẩn bị và sử dụng:
- Nghiền hai nhánh rau xanh bằng máy xay hoặc máy xay thịt.
- Áp đặt hàng loạt trên mí mắt và xung quanh mắt.
- Sau 20 phút, rửa sạch với nước ấm.
Khóa học chung: 10-15 thủ tục (mỗi ngày hoặc mỗi ngày).
Rau mùi tây tươi - một kho chứa vitamin và khoáng chấtcần thiết cho sức khỏe của phụ nữ.
Tuy nhiên, việc sử dụng nó nên được tiếp cận một cách khôn ngoan và không bị lạm dụng bởi nó (cả trong thành phần của các món ăn thực phẩm và công thức nấu ăn thuốc). Nhưng trong trường hợp không có bệnh nghiêm trọng (ví dụ, chồi) hoặc dị ứng với sản phẩm, rau mùi tây có thể được tiêu thụ an toàn ít nhất mỗi ngày - 2-3 nhánh. Trong trường hợp phát ban da và các biểu hiện tiêu cực khác, cần hạn chế lượng xanh tiêu thụ hoặc loại trừ khỏi chế độ ăn uống hoàn toàn.
