Củ cải đường hữu ích để làm sạch cơ thể là gì? Bí quyết phục hồi mạch máu, ruột, gan

Những người đã từng nghĩ về việc giảm cân hoặc cải thiện sức khỏe của họ, phải đối mặt với thuật ngữ "làm sạch cơ thể". Một trong những trợ lý trong việc này thường khuyên củ cải. Có thực sự như vậy?

Chúng tôi xem xét trong bài viết làm thế nào để làm sạch các mạch và ruột bằng nhiều phương tiện khác nhau trên cơ sở củ cải đường. Là một loại nước ép làm tại nhà, thuốc sắc, truyền dịch, salad sẽ giúp cải thiện cơ thể. Và cũng tìm hiểu về các tính chất dược liệu khác của rễ.

Có thể cải thiện sức khỏe của bạn với sự giúp đỡ của loại rau này?

Bạn có thể. Nó không phải là không có gì mà rau củ chế độ ăn kiêng này được ăn trong bốn ngàn năm. Ngay cả những người chữa bệnh cổ xưa cho các đặc tính kỳ diệu của nước ép củ cải được gọi là nước ép của sự sống.

Củ cải đường là một loại rau tốt cho sức khỏe. Nó chứa một lượng lớn chất xơ, tác động tích cực đến máu, ruột và gan (cách điều trị gan bằng nước ép củ cải đường, bạn có thể tìm thấy ở đây).

Lợi ích cho tàu

Làm sạch các mạch bằng việc sử dụng củ cải đường là một phương pháp tốt để phòng ngừa xơ vữa động mạch, bệnh tim mạch vành và đột quỵ não.

• Các chất pectic, phức hợp vitamin trong củ cải đường làm sạch các động mạch từ các mảng cholesterol, tăng cường và tăng tính đàn hồi của các thành mạch, cải thiện quá trình hình thành máu.
• Magiê trong thành phần của củ cải đường, làm giảm huyết áp, được sử dụng trong điều trị xơ vữa động mạch, bệnh tim, hệ thần kinh.
• Betaine, cũng có trong củ cải đường, bình thường hóa huyết áp và chuyển hóa chất béo, và thậm chí có đặc tính chống khối u.
• Vitamin và sắt có tác dụng tốt cho máu.

Giúp Củ cải luộc giữ được phẩm chất có lợi của chúng và có đặc tính làm sạch mạnh mẽ. Và vì vậy, borsch đỏ yêu thích của mọi người với củ cải giúp loại bỏ tắc mạch máu, loại bỏ các chất độc hại.

Chi tiết về tính chất dược liệu của củ cải đường, chúng tôi đã nói ở đây, và từ bài viết này, bạn sẽ tìm hiểu về thành phần hóa học của rễ đỏ, cũng như cách nó hữu ích và có hại cho sức khỏe con người.

Lợi ích đường ruột

Tiêu thụ thường xuyên các món ăn, bao gồm củ cải đường, làm sạch đường tiêu hóa, cải thiện nhu động và tiêu hóa, kích thích quá trình trao đổi chất:

• Chất xơ với số lượng lớn trong củ cải giúp loại bỏ táo bón mãn tính, loại bỏ vi khuẩn gây bệnh từ ruột.
• Pectin có trong củ cải chiến đấu chống lại vi khuẩn khử hoạt tính tấn công ruột và góp phần loại bỏ các chất có hại ra khỏi cơ thể.
• Ngoài ra còn có axit hữu cơ trong củ cải cần thiết cho việc kích thích tiết dịch dạ dày và nhu động ruột.

Tuy nhiên, điều đáng chú ý là loại rau này không phù hợp với tất cả mọi người.

Củ cải đường không được khuyến nghị cho:

• Suy thận mãn tính.
• Bệnh tiểu đường loại I và loại II, vì nó chứa một lượng lớn đường.
• Bệnh viêm cấp tính trong đường tiêu hóa. Củ cải đường có tác dụng nhuận tràng nhẹ.
• Với các đợt cấp của viêm dạ dày và loét dạ dày và 12 loét tá tràng.
• Sỏi tiết niệu, bệnh lý thận trong đợt trầm trọng. Axit oxalic liên kết với canxi, dẫn đến sự lắng đọng của nó trong thận (chúng tôi đã nói trong một tài liệu riêng về việc có thể sử dụng củ cải đường với JCB).

Điều quan trọng là! Nếu bạn có các bệnh nói trên, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bắt đầu các thủ tục làm sạch.

Hãy nhớ rằng trong các sự kiện làm sạch không thể ăn chất béo, đồ chiên, đồ ngọt. Và mặc dù nó không phù hợp với tất cả mọi người, nhưng củ cải đường thực sự là một trợ lý tuyệt vời trong việc làm sạch cơ thể nói chung, các mạch máu và ruột.

Hãy để chúng tôi xem xét chi tiết hơn làm thế nào để áp dụng nó theo cách này hay cách khác.

Vệ sinh tàu tại nhà

Để làm sạch các mạch máu nhẹ và loại bỏ cholesterol bằng cách sử dụng dịch truyền trên củ cải và nước ép củ cải đường.

Truyền dịch

Để truyền dịch cần thiết:

• 1 kg củ cải đỏ;
• 3 nước đun sôi;
• 2 búi cây tầm ma (hoặc 2 lá cải ngựa non).

Xắt nhỏ 1 kg củ cải, đổ nước đun sôi, đặt cây tầm ma lên trên. Gói được thay đổi mỗi ngày để ngăn chặn quá trình lên men. Chúng tôi uống vào ban ngày và buổi tối. Quá trình điều trị là 30 ngày.

Nước trái cây

Có hai cách để làm nước ép củ cải đường.

1. Bỏ qua rau qua máy ép trái cây.
2. Nhấn qua gạc. Trong trường hợp này, trước khi ép, làm sạch rau chà xát trên một vắt mịn.

An toàn để uống tới 100 ml nước trái cây. Nếu bạn uống nhiều hơn, chóng mặt, buồn nôn và tiêu chảy là có thể. Khóa học về làm sạch mạch máu là 2-3 tuần.

Salad với củ cải và cà rốt

Để chuẩn bị một món salad như vậy, bạn chỉ cần cắt hoặc xay củ cải sống, củ cải và cà rốt, cho chúng vào bất kỳ hộp đựng nào và trộn.

Tốt nhất là nêm salad với dầu ô liu, và dầu hướng dương chưa tinh chế là phù hợp. Nhưng không phải mayonnaise. Không có giới hạn thời gian nhất định cho việc ăn salad.

Nước uống nam việt quất

• Nước sôi - 150 g.
• Củ cải đường - 40 g
• Cranberry 20 g
• Đường -10 g.

Băm nhỏ củ cải đường và quả nam việt quất, đổ chúng vào nước đun sôi để nguội và để trong 1,5 - 2 giờ, sau đó lọc dịch truyền qua vải, thêm đường và làm mát. Uống nửa giờ trước bữa ăn.

Làm thế nào để làm sạch ruột?

Thường xuyên thêm củ cải luộc vào thức ăn:

• Quá trình làm sạch cơ thể của xỉ và muối kim loại nặng không cần thiết được đưa ra.
• Dạ dày và ruột được dọn sạch tiền gửi cứng.
• Sau khi làm sạch như vậy, bụng giảm đáng kể kích thước.
• Củ cải luộc cũng góp phần cải thiện sự hấp thụ của ruột. Nhờ nước ép củ cải, chất dinh dưỡng được hấp thụ tốt hơn.

Kvass bởi Bolotov

• Củ cải đường thô - 1 kg.
• Kem chua - 1 muỗng cà phê.
• Đường - 60-70 g.
• Váng sữa - 2 lít.

1. Củ cải được bóc vỏ và nghiền trên máy xay, trong máy xay hoặc cắt thành miếng nhỏ.
2. Gấp trong bình 3 lít.
3. Trộn whey với 0,5 muỗng kem chua.
4. Thêm đường và làm ấm váng sữa một chút để làm ấm. Nhưng không cao hơn 35% C.
5. Đổ đầy củ cải kết quả bằng chất lỏng, phủ gạc thành nhiều lớp và để lên men trong một tuần.
6. Sau một ngày sẽ xuất hiện bọt, và một vài ngày mốc. Cứ sau 2-3 ngày chúng ta lại loại bỏ nấm mốc.
7. Một tuần sau, khi quá trình lên men tăng cường, chúng tôi loại bỏ kvass trong tủ lạnh vào ban ngày. Vào ban đêm, nếu không nóng lắm, chúng tôi nhận được.
8. Sau 10-12 ngày, bia đã sẵn sàng. Lọc và phân phối vào các thùng chứa thuận tiện.

Cần uống kvass khi bụng đói nửa giờ trước bữa ăn 3 lần một ngày. Quá trình sử dụng 1-2 tháng.

Từ video, bạn sẽ tìm hiểu cách làm công thức củ cải kvass cho Bolotov:

Thuốc sắc

Thuốc sắc là tốt khi cơ thể không uống nước trái cây tươi. Bạn có thể nấu nước dùng theo công thức sau:

1. 1 củ rau lớn làm sạch và chà xát trên một vắt thô.
2. Đổ khối lượng thu được bằng 1 lít nước lạnh và nấu trên lửa nhỏ trong 15 phút.
3. Nước dùng thu được được làm lạnh và để nó ủ thêm 1 giờ nữa.
4. Lọc ra.

Uống một phần ba cốc hai lần một ngày Bất kể bữa ăn.

Thời gian khóa học 1 tháng. Nếu muốn, lặp lại khóa học sau 5-6 tháng.

Hỗn hợp nước ép

Cà rốt, táo, dưa chuột, dừa, anh đào với nước ép củ cải với một giọt dầu (lợi ích và tác hại của nước ép từ củ cải và cà rốt và cách uống như vậy, đọc tại đây).

Vì vậy, các chất dinh dưỡng sẽ được đồng hóa nhanh hơn và hoạt động mạnh mẽ hơn, và nước ép củ cải đường thô sẽ hoạt động ít tích cực hơn trên niêm mạc dạ dày.

Bóng Bolotov

1. Lấy 1-2 củ cải, rửa sạch và ép lấy nước bằng máy ép trái cây.
2. Thêm một ít mật ong vào bánh củ cải đường và cuộn chúng bằng lòng bàn tay của bạn thành những quả bóng nhỏ cỡ hạt đậu.
3. Chúng tôi nuốt những quả bóng đã hoàn thành mà không cần nhai 1 muỗng canh. muỗng trong 20 phút trước khi ăn.

Lưu trữ bóng làm sạch củ cải đường có thể trong tủ lạnh trong 2 tuần.

Những gì khác làm sạch phương thuốc này? Tất cả các công thức nấu ăn cũng phù hợp để làm sạch gan và làm sạch toàn bộ cơ thể.

Đồ uống

Uống khi đi tiêu:

• 2 củ cải nhỏ;
• 1,5 lít nước đun sôi;
• 1 quả chanh;
• 1 bó hương thảo tươi.

Gọt vỏ củ cải, cắt thành khối. Đổ đầy nước với 1,5 lít nước đun sôi, thêm nước cốt của một quả chanh, một bó hương thảo tươi. Lấy hỗn hợp trong tủ lạnh trong 1 ngày. Ngày hôm sau, lấy thành phần 100 ml trước bữa ăn mỗi ngày một lần (trước khi chúng tôi lọc). Làm sạch theo cách này có thể được thực hiện 14 ngày liên tiếp.

Làm thế nào để cải thiện gan?

Với việc sử dụng củ cải thường xuyên, gan được bảo vệ đáng tin cậy., nhờ betaine, bảo vệ cơ thể khỏi béo phì.

Kvass

Kvass từ củ cải và bánh mì đen không chỉ làm sạch gan mà còn ngăn chặn hoạt động sống còn của các vi sinh vật gây bệnh trong ruột.

Nó sẽ mất:

• nước đun sôi - 1,5 l;
• bóc củ cải cỡ trung bình - 6 chiếc;
• bánh mì đen - 0,5 kg.

Bánh mì và củ cải cắt thành miếng, đổ nước và đặt lên men ở nơi ấm áp trong 3-4 ngày. Trong quá trình lên men, trộn bia 2-3 lần một ngày. Bộ lọc kvass đã sẵn sàng.

Bảo quản trong tủ lạnh. Lấy 2 muỗng canh. tôi 3 lần một ngày trong nửa giờ trước bữa ăn. Khóa học là 1-2 tháng. Sau 3 tháng, nếu muốn, lặp lại khóa học.

Gan làm sạch cùng nước dùng và nước ép từ củ cải, công thức được trích dẫn ở trên.

Từ video bạn sẽ học cách nấu kvass củ cải đường:

Với kefir

Phương pháp này là một trong những khó khăn nhất.do đó, tốt hơn là sử dụng nó cho những người không có chống chỉ định.

Để làm sạch, nên ăn không quá 1 kg củ cải luộc trong ngày, và uống tối đa 1 lít kefir. Bạn có thể chỉ cần luộc củ cải, gọt vỏ và xay hoặc cắt thành khối, nêm với một lượng nhỏ dầu ô liu. Thời gian vệ sinh - 1 ngày.

Vào ngày này, hãy chắc chắn uống tới 1,5 lít nước không có ga. Tất cả điều này được tiêu thụ trong ngày cho một số tiếp khách 5-6.

Điều quan trọng là! Bạn không thể ăn củ cải và uống nó với kefir, vì điều này sẽ dẫn đến nặng bụng.

Bạn có thể phân chia lễ tân theo cách này:

• Vào buổi sáng và buổi tối - củ cải luộc (xay hoặc thái hạt lựu).
• Trong ngày - nước và kefir.

Các đặc tính chữa bệnh khác của rễ

Bên cạnh đó Củ cải đường là một phương tiện hiệu quả để cải thiện hoạt động tim mạch và lưu thông máu, làm sạch ruột, nó có ích khác cho con người. Chẳng hạn như:

• Phòng bệnh nam. Tiêu thụ rau thường xuyên không chỉ cải thiện tình trạng của hệ thống sinh sản nam giới, mà còn làm tăng hiệu lực.
• Bình thường hóa hệ vi sinh đường ruột. Việc sử dụng củ cải thường xuyên không chỉ làm sạch mà còn giúp phục hồi hệ vi sinh đường ruột.
• Phòng chống béo phì. Do sự hiện diện của betaine, những người thường xuyên sử dụng củ cải đường ít bị béo phì.

Do sự hiện diện trong thành phần của iốt, vitamin nhóm B, đặc biệt là B9 (axit folic), vitamin C, malic, citric, oxalic, lactic, axit tartaric:

• cải thiện bài tiết nước tiểu;
• giảm đau;
• làm giảm viêm.

Tiến hành một cách lành mạnh một quá trình chữa lành cơ thể bằng cách sử dụng đồ uống làm sạch, nước trái cây và kefir, sẽ mang lại một sự thay đổi bên ngoài và bên trong dễ chịu. Sự tra tấn của táo bón, thiếu máu, bọng mắt sẽ bị lãng quên, một vài kg cân nặng sẽ bị mất, một làn da sáng khỏe và làn da sạch sẽ trở lại.

Chúng tôi hy vọng rằng bài viết của chúng tôi sẽ giúp bạn trong việc chữa lành và làm sạch. Ban phước cho bạn