Lợi ích của cây xanh đối với cơ thể con người thường bị đánh giá thấp. Nhiều người tin rằng một chế độ ăn bình thường nên bao gồm các loại thực phẩm bổ dưỡng có chứa protein và carbohydrate, trong khi quên đi vitamin, pectin và chất xơ. Thành phần vitamin và khoáng chất của sản phẩm là một chỉ số rất quan trọng quyết định sức khỏe của hệ thần kinh và hệ thống các cơ quan nội tạng. Hoàn toàn đáp ứng nhu cầu về chất dinh dưỡng bột và các sản phẩm thịt không có khả năng, do đó, rau xanh tươi phải có mặt trong chế độ ăn uống. Điều quan trọng không chỉ đối với phụ nữ mà còn đối với sức khỏe của nam giới. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ xem xét một loại cây như rau mùi tây, tìm hiểu thêm về các đặc tính có lợi của nó, sử dụng trong nấu ăn và các tác dụng đối với cơ thể nam giới.
Giá trị calo và dinh dưỡng
Đối với mỗi trăm gram tài khoản xanh phổ biến này 47 kilocalories. Đây là một con số thấp với thực tế là rau mùi tây thường được sử dụng để cải thiện hương vị của các món ăn chính. Nó chứa gần 4 gram protein và lượng chất béo tối thiểu là 0,5 cho mỗi trăm. Trong trường hợp này, chất béo được đại diện bởi axit béo và protein dễ tiêu hóa.
Bạn có biết không Vào tháng 6 năm 2011, một nghị định đã được ban hành tại Liên bang Nga, theo đó rau mùi tây được quy cho các nhà máy có chứa các hợp chất ma túy. Thứ này là một chất đặc biệt myristicin, vẫn còn chứa trong hạt nhục đậu khấu. Chất này được sử dụng trong sản xuất thuốc. Nhưng đừng lo lắng: trong rau mùi tây rất ít và hiệu quả đáng kinh ngạc của việc sử dụng ẩm thực bị loại trừ.
Đáng chú ý carbohydrate cao trong màu xanh lá cây này - nhiều như 8 gram. Thật vậy, tất cả chúng đều phức tạp và sau khi tiêu thụ, dần dần được cơ thể chuyển thành năng lượng. Các loại tinh dầu của cây này bao gồm long não và terpen, được chứa trong cả chồi và hạt. 
Vitamin và khoáng chất
Thành phần vitamin của lá xanh rất phong phú. Hầu hết tất cả trong họ vitamin C, còn được gọi là axit ascobic. Chúng vượt trội về hàm lượng nho đen, cam quýt và thậm chí cả tỏi. Vitamin A, hoặc carotene, trong cây này cũng được chứa với số lượng đủ. Anh ta ở đó nhiều hơn cà rốt gần ba lần.
Một phần nặng 100 g gấp đôi uống vitamin A hàng ngày - một yếu tố đảm bảo tuổi trẻ của cơ thể. Trong số các vitamin B, cây này chứa các nguyên tố B1, B2 và B9. Đối với khoáng chất, sắt và kali hầu hết đều có trong đó, chịu trách nhiệm cho sự hình thành máu và sức khỏe của các mạch máu.
Chúng tôi khuyên bạn nên đọc về lợi ích của rau mùi tây và việc trồng trọt tại nhà.
Rau mùi tây có ích cho nam giới như thế nào?
Loại cây này sẽ hữu ích cho tất cả mọi người - cả những người đàn ông khỏe mạnh và những người gặp phải một loại khó chịu nhất định. Đầu tiên là đẹp khắc phục chứng bất lực. Bioflavonoid được gọi là apigenin, có trong các chồi xanh này, ức chế sản xuất nội tiết tố nữ estrogen và làm tăng tổng hợp testosterone, hormone sinh dục nam. Do đó, chức năng tình dục của nam giới được tăng cường. Hơn nữa, chất này có tác dụng của một chất chống oxy hóa mạnh - nó liên kết các gốc tự do và làm chậm quá trình oxy hóa dẫn đến lão hóa. 
Tác dụng tích cực của loại cây này đối với tuyến giáp nam có liên quan đến hàm lượng retinol, chất chống oxy hóa và axit ascobic cao. Ngoài ra rau mùi tây ngăn ngừa sự phát triển của viêm tuyến tiền liệt hoặc tạo điều kiện cho khóa học của nó trong các giai đoạn phát triển sau này. Nó cải thiện lưu thông máu trong khung chậu và các cơ quan của hệ thống sinh sản, củng cố các thành mạch máu và khôi phục cân bằng nội tiết tố, và cũng tăng cường hệ thống miễn dịch, bình thường hóa chức năng của các tuyến nội tiết.
Bạn có biết không Màu xanh lá cây này đã yêu điên cuồng với nữ hoàng Pháp, Maria Medici. Cô ra lệnh cho các đầu bếp hoàng gia thêm nhánh rau mùi tây vào các món ăn nóng hàng ngày, nhờ đó thoát khỏi sự suy giảm sức mạnh và tâm trạng xấu.
Cách giữ rau xanh thơm càng lâu càng tốt
Nhà máy này không mất tài sản ngay cả trong sấy khô, nhưng trong một số món ăn, rau xanh tươi nhìn tốt hơn nhiều. Ngoài ra, ăn nó tươi sẽ đẹp hơn nhiều. Để giữ mùi tây xanh cho đến mùa đông, hãy sử dụng một trong các phương pháp sau.
Bạn có thể lưu lại mùi thơm của thảo mộc cho mùa đông bằng nhiều cách, ví dụ, để khô hoặc đông lạnh.
Trong nước. Phương pháp này làm tăng thời hạn sử dụng của các loại thảo mộc đến một tuần. Lấy một bó rau xanh và làm sạch nó khỏi những chồi khô chậm chạp. Làm mới điểm cắt để vi khuẩn gây bệnh không bắt đầu phát triển trên đó và rửa kỹ rau xanh bằng dung dịch xà phòng yếu. Rửa sạch với nước lạnh. Trong một thùng chứa ngang nông, vẽ hai phần ba chiều cao của nước. Ngâm vỏ rau mùi tây trong đó và đặt thùng chứa ở nơi bóng mát. Làm mới nước hai ngày một lần và rửa sạch các chồi được lưu trữ để chúng không bị chua. 
Trong tủ lạnh.
Lưu trữ với làm mát làm chậm quá trình héo và cho phép bạn kéo dài việc lưu trữ lá tươi lên đến một tháng. Để bắt đầu, xử lý một bó cây xanh - cắt bỏ những chiếc lá chậm chạp và mục nát. Cắt những chiếc lá khỏe mạnh, để lại thân cây đến năm centimet, cho vào một cái chao và rửa sạch dưới vòi nước để loại bỏ rác nhỏ và côn trùng. Trải lá ướt lên một chiếc khăn giấy cứng hoặc giấy gói lỏng. Xịt giấy từ chai xịt. Quan trọng: giấy không nên bò đi. Cuộn giấy thành một bó lỏng lẻo, đóng gói trong một túi nhựa kín và đặt nó trong tủ lạnh gần với tủ đông.
Điều quan trọng là! Đừng quên thường xuyên xoay và phân loại các chồi mà bạn đã đặt để lưu trữ lâu dài để các cành cây hư hỏng không ảnh hưởng đến toàn bộ khối lượng thu hoạch.
Một cách khác để loại bỏ việc sử dụng giấy. Nó cho phép bạn giữ cho lá tươi đến hai tuần. Xử lý rau mùi tây theo cách tương tự - gọt vỏ và rửa sạch. Gấp cành cây tươi khỏe mạnh vào một túi nhựa và buộc nó để bạn có một quả bóng chặt. Lắc chúng để phân phối đều các nhánh bên trong, và đặt chúng trên kệ dưới cùng của tủ lạnh. Nhiệt độ thấp sẽ ngăn chặn sự phát triển của hệ vi sinh vật gây bệnh và sự tiếp xúc tối thiểu giữa các lá sẽ ngăn chúng nở hoa. 
Trong tủ đông.
Phương pháp đóng băng cho phép bạn giữ được độ mọng nước và màu xanh hấp dẫn của lá trong bốn đến năm tháng. Sau khi rã đông, chúng có thể được sử dụng cả trong súp và trong món salad.
Cẩn thận cắt lá thối và khô từ chồi. Làm mới vết cắt trên cành cây để chúng không bắt đầu xấu đi. Rửa sạch mùi tây dưới vòi nước chảy. Đun sôi nước trong một nồi lớn và đặt rau xanh tinh khiết theo lô trong một nửa đến hai phút. Lấy ra các kẹp salad và ngay lập tức hạ nó vào một thùng chứa với nước lạnh để lá bị bỏng sẽ không bị tối.
Làm quen với thu hoạch rau mùi tây cho mùa đông.
Sau khi làm mát, cắt bỏ thân lớn, để lại những chiếc lá trên rễ mỏng. Đặt chúng trong một hộp nhựa nằm ngang và đặt chúng trong tủ đông. Hai lần một ngày, xoay lá để chúng được đông lạnh đều. Khi tất cả hơi ẩm thoát ra, đậy nắp hộp bằng nắp kín. 
Cách sử dụng trong nấu ăn
Cây này được biết đến vì không mất các đặc tính có lợi sau khi xử lý nhiệt, nhưng ngược lại, nó trở nên hữu ích hơn do khả năng tiêu hóa tăng. Điều duy nhất có thể làm giảm chất lượng tốt của rau mùi tây là cắt và lưu trữ trong không khí mở. Việc cắt bị oxy hóa, vitamin C và vitamin nhóm B bị phá hủy. Do đó, những lá này nên thêm vào món ăn ngay sau khi cắt và sau đó phục vụ.
Điều quan trọng là! Trước khi sử dụng, hãy chắc chắn để đổ chồi xanh với nước sôi. Trong quá trình phát triển, chúng tiếp xúc trực tiếp với mặt đất và có thể mang theo lá của chúng, cả phần còn lại của phân bón và trứng của các loại côn trùng khác nhau.
Rau xanh này được thêm vào các món ăn nóng và salad. Trên hết, hương vị và mùi thơm của nó mở ra sau khi đun nóng, vì nó chứa một số lượng lớn các chất cần thiết. Mùi của những chiếc lá này che dấu mùi cá luộc và thịt gia cầm, điều mà không phải ai cũng thích. Nghe có vẻ tốt trong nước dùng và súp kem. 
Không đáng thêm rau xanh này vào các món thịt bò và thịt cừu, vì nó sẽ làm biến dạng hương vị chính của thực phẩm chế biến sẵn. Cũng hài hòa mùi và vị của màu xanh lá cây với Trứng, món khoai tây, dưa chua, bánh ngọt. Bạn có thể thêm lá tươi và khô trong các loại ngũ cốc đơn giản: lúa mạch, bột yến mạch, lúa mì.
Đọc thêm về các đặc tính có lợi và sử dụng, lưu trữ thích hợp (đặc biệt, trong căn hộ) và đông lạnh khoai tây.
Làm thế nào để sử dụng cho mục đích y tế
Khi điều trị bằng rau mùi tây, tất cả các bộ phận của cây này được sử dụng. Bạn chỉ cần nấu chúng một cách chính xác.
Nước trái cây tươi
Nó không được sản xuất ở quy mô công nghiệp, vì vậy bạn sẽ phải khai thác một mình. Nước trái cây tươi là một kho chứa vitamin B thực sự, có tác dụng tốt cho hệ thần kinh. Đó là lý do tại sao nó được sử dụng trong điều trị rối loạn thần kinh, rối loạn giấc ngủ, lo lắng, hoảng loạn. Nước ép này kích thích hoạt động tinh thần, cải thiện chức năng não, thư giãn và làm dịu. Nó cũng giúp loại bỏ trầm cảm và tâm trạng xấu. 
Tác dụng chống viêm và kháng khuẩn của cây này được sử dụng rộng rãi trong điều trị bệnh truyền nhiễm. Trong thời kỳ thu đông, nước ép rau mùi tây trở thành một phương thuốc chắc chắn để tăng cường khả năng miễn dịch và phục hồi nhanh chóng sau ARVI. Nó tăng cường hệ thống miễn dịch, tiêu diệt mầm bệnh đường ruột và kích thích sự phát triển của vi khuẩn có lợi của chính nó. Nén, làm ẩm bằng nước ép xanh này, loại bỏ cơn đau và đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương đã bắt đầu lành.
Điều quan trọng là! Trong giai đoạn đầu của sỏi tiết niệu, rau mùi tây sẽ có lợi, vì vậy nó có thể được sử dụng để đạt được hiệu quả lợi tiểu, nhưng trong sự hiện diện của sỏi lớn trong thận, mùi tây bị cấm.
Tác dụng lợi tiểu mạnh của phương thuốc tuyệt vời này giúp loại bỏ phù nề và loại bỏ chất lỏng ứ đọng ra khỏi cơ thể. Nước trái cây phù hợp cho những người không thể sử dụng thuốc lợi tiểu dược phẩm, vì tác dụng của nó đối với cơ thể là rất nhẹ và sẽ không gây hại cho thận. Sự phong phú của kali và sắt sẽ ảnh hưởng tích cực sức khỏe cơ tim. Các giai điệu mạch máu sẽ tăng lên và các bức tường của họ sẽ được tăng cường. Nước ép mùi tây giúp loại bỏ chuột rút và chuột rút, đau phía sau xương ức, làm giảm chứng loạn nhịp tim. Tiêu thụ thường xuyên cà rốt tươi với việc bổ sung nước ép mùi tây sẽ tăng cường thị lực và giảm mỏi mắt.
Tìm hiểu làm thế nào bạn có thể làm rau xanh cho mùa đông: tỏi xanh, arugula, sorrel, bạc hà.
Rễ
Trước hết, nó đáng tin cậy thuốc chữa viêm tuyến tiền liệt. Nó cải thiện việc cung cấp máu cho hệ thống niệu sinh dục và làm mất cân bằng nội tiết tố. 
Rễ rau mùi tây được xem xét kích thích tình dục mạnh mẽ, vì nó làm tăng đáng kể ham muốn tình dục. Các đặc tính kháng khuẩn của rễ được sử dụng trong điều trị các bệnh đường ruột và các vấn đề về răng miệng. Sử dụng thường xuyên phương thuốc này phục hồi màng nhầy, tiêu diệt mầm bệnh, cải thiện tiêu hóa và loại bỏ mùi hôi miệng.
Rễ mùi tây rất hữu ích cho bệnh nhân tiểu đường, vì nó điều chỉnh lượng đường trong máu và bình thường hóa quá trình trao đổi chất. Nên sử dụng nó cho những người dễ bị dị ứng, vì nó tăng cường hệ thống miễn dịch và tăng khả năng chịu đựng và các protein tích cực. Rễ có các tính chất tương tự như hoạt động của nước trái cây tươi: phục hồi chức năng tạo máu, tác động tích cực đến hệ thống tim mạch.
Kiểm tra các mẹo trồng rau mùi tây: giống phổ biến, tính năng gieo cho mùa đông và mùa xuân.
Hạt giống
Đây là một sự tập trung thực sự của tất cả những gì tốt nhất mà nhà máy này có thể cung cấp. Bài thuốc dân gian dùng hạt có thuốc chống co thắt, diệt khuẩn, kháng histamine hành động. 
Chúng làm giảm sưng và cải thiện lưu lượng bạch huyết. Nếu bạn lo lắng về đau bụng, tăng đầy hơi, sử dụng thường xuyên thuốc sắc của những hạt này sẽ cứu bạn khỏi các triệu chứng khó chịu. Rối loạn thần kinh, biểu hiện bằng trầm cảm và trầm cảm, sẽ dễ dàng hơn nhiều nếu bạn sử dụng công cụ này.
Bạn có biết không Loài cây hoang dã này bắt đầu được trồng bởi những người có mục tiêu kinh tế chỉ trong thế kỷ IX. Nó lan rộng khắp hành tinh từ các khu vực phía nam Địa Trung Hải và có xu hướng hoang dã với sự chăm sóc không đầy đủ ngay cả trong các vườn rau được canh tác.
Tác dụng nhẹ của nó đối với hệ thống niệu sinh dục làm giảm bớt các vấn đề về tuổi tác của nam giới và trì hoãn sự suy yếu của tiềm năng. Hạt mùi tây giúp những người bị vấn đề về thận. Tác dụng choleretic của chúng có tác động tích cực đến sức khỏe của gan và túi mật. Chúng ngăn ngừa các biến chứng khi phục hồi từ các bệnh truyền nhiễm và tăng cường cơ thể suy yếu.
Chống chỉ định và tác hại
Bất kể rau mùi tây hữu ích như thế nào, nó thuộc về các nhà máy hoạt động sinh học. Do đó, có những chống chỉ định trong đó không nên sử dụng thân cây mùi tây nói chung, hoặc lượng của chúng nên được hạn chế một phần. Trước hết, một loại cây được trồng trên đất bị ô nhiễm có thể gây hại cho cơ thể. Trước khi mua những thân cây này, hãy chắc chắn để thu thập chúng trong vùng an toàn sinh thái. Màu xanh lá cây từ các siêu thị về vấn đề này là an toàn, vì họ trải qua kiểm soát phòng thí nghiệm bắt buộc trước khi mua. 
Ngoài ra, bạn không nên ăn loại cây này ở những người bị sỏi thận lớn. Tiêu thụ quá nhiều rau mùi tây có thể gây ra chuyển động không có kế hoạch của họ. Điều đó là không thể ăn những tờ rơi này cho những người bị bệnh gút, viêm thận, thiếu canxi trong cơ thể. Một thành phần hoạt động đặc biệt của lá xanh - myristicin - với liều lượng lớn gây chóng mặt và ngất xỉu, vì vậy bạn cần sử dụng loại cây này với số lượng hợp lý.
Bạn có biết không Ở Ai Cập cổ đại, người ta tin rằng rau mùi tây nổi lên từ những giọt máu của thần Horus, sau khi vị thần Seth giật mắt trong trận chiến.
Những loại rau xanh khác có ích cho sức khỏe và tiềm năng của nam giới
Thế giới thực vật Parsley không giới hạn. Vẫn còn nhiều lá xanh có thể mang lại lợi ích cho bạn.
Húng quế
Cây đông này có tác động tích cực đến chức năng tạo máu. Nó cải thiện lưu thông máu trong các cơ quan vùng chậu. Điều này có tác động tích cực đến sự cương cứng và phục vụ như là một phòng ngừa thay đổi liên quan đến tuổi trong tuyến tiền liệt.
Tìm hiểu thêm về các đặc tính có lợi của húng quế, húng quế khô tại nhà và trồng húng quế trên bậu cửa sổ.
Rau mùi
Còn được gọi là rau mùi, loại thảo mộc này đã được sử dụng để tăng hiệu lực kể từ thời Trung Quốc cổ đại. Vì đàn ông có khả năng mắc bệnh cao hơn gấp đôi so với phụ nữ mắc bệnh về hệ thống tim mạch, nên loại cây này sẽ là tác nhân dự phòng tốt cho các vấn đề về cơ tim.
Đọc thêm về các đặc tính có lợi của rau mùi, thu hoạch cho mùa đông và phát triển trên bậu cửa sổ.
Thì là
Những nhánh cây mỏng này được gọi là cỏ cỏ của dục vọng và được sử dụng rộng rãi để tăng ham muốn cả nam và nữ. Dill phục hồi cân bằng nội tiết tố, tăng sản xuất testosterone và bình thường hóa chức năng của các tuyến nội tiết.
Tìm hiểu làm thế nào thì là hữu ích, làm thế nào để chuẩn bị thì là cho mùa đông và trồng rau xanh trong chậu.
Cần tây
Thành phần của lá của nó bao gồm một phytohormone được gọi là androsterone. Tăng nồng độ của nó trong máu có tác động tích cực đến chức năng tình dục của nam giới và tăng cường tiềm năng. Ngoài ra, chất này có tác dụng tương tự như pheromone - nó làm tăng sự hấp dẫn từ người khác giới.
Đọc thêm về lợi ích của cần tây và cách chuẩn bị cho mùa đông.
Rau bina
Thành phần protein phong phú của nó sẽ thúc đẩy sự phát triển của khối cơ ở độ tuổi trẻ và trưởng thành. Rau bina sẽ cải thiện chất lượng tinh trùng, tăng lưu lượng máu trong các cơ quan vùng chậu và sẽ ngăn ngừa các bệnh cơ tim. Đặc biệt nên sử dụng loại cây này cho thanh niên và thanh niên, vì nó cung cấp cho sinh vật đang phát triển tất cả các chất cần thiết.
Tìm hiểu làm thế nào rau bina hữu ích, những cách bạn có thể chuẩn bị và cách trồng rau bina trên bậu cửa sổ.
Điều độ là cần thiết trong mọi thứ, và ăn rau mùi tây cho thực phẩm cũng không ngoại lệ. Trước khi bạn bắt đầu ăn nó cho mục đích y tế, hãy chắc chắn chọn đúng số lượng cho bạn và thêm nó vào các bữa ăn sẵn sàng. Thu hoạch chồi tươi của cây này trước để có được lợi ích tối đa từ nó. Hiệu quả tích cực của cây đối với sức khỏe tình dục của bạn chắc chắn sẽ trở nên đáng chú ý sau nửa đến hai tháng sử dụng thường xuyên.Đừng bỏ lỡ một ngày, vì sự đều đặn và nhất quán là rất quan trọng trong việc điều trị và tác dụng phòng ngừa trên cơ thể bằng các phương thuốc thảo dược.
