Bạn có thể nói rất nhiều về lợi ích và tác hại của gia vị. Không có chúng, thức ăn trở nên tươi ngon. Nhưng họ cũng có những đặc điểm tiêu cực. Xem xét những gì nhiều hơn trong gia vị: lợi ích hoặc tác hại đối với sức khỏe. Ví dụ, lấy hạt tiêu nóng.
Mô tả
Hạt tiêu đắng - quả của một loại cây thuộc họ Pepper. Trồng phát triển đến 60 cm. Lá ớt nóng giống như hình elip. Trái cây thuôn dài, đôi khi - tròn. Màu sắc của trái cây có thể là màu sắc khác nhau. Hầu hết thường có màu đen, đỏ hoặc vàng. Mùi thơm của trái cây thật dễ chịu. Hương vị khác nhau: cả đắng và nóng. Hương vị trái cây cho hạt của cây. Người ta đã sử dụng loại rau này trong hơn 6000 năm. Hơn nữa, trồng cũng được sử dụng trong chất lượng trang trí, để trang trí nội thất. Một ớt đỏ cho một người: lợi hay hại là gì? Và tại sao nó lại phổ biến đến vậy?
Giá trị dinh dưỡng và calo
Trái cây bao gồm rất nhiều carbohydrate và protein. 100 g rau chứa 5,21% protein và 1,121% carbohydrate. Chất béo - một lượng nhỏ. Calo rau là nhỏ - 100 g chỉ chứa 40 calo.
Điều quan trọng là! Có nhiều loại ớt đỏ như vậy, do tiếp xúc với da trên da có thể xuất hiện kích ứng do zhguchest đặc biệt.
Thành phần hóa học
Việc sử dụng hạt tiêu đắng cho cơ thể là rất quan trọng, vì nó chứa một loạt các vitamin và nguyên tố vi lượng. Do đó, 100 g sản phẩm chứa 0,8 mg vitamin PP. Ngoài ra, beta-carotene với lượng 0,1 mg được chứa trong cùng một thể tích của thai nhi. Ngoài ra còn có vitamin A. Có trong rau và vitamin của nhóm B: B1, B2, B6 và B9 với số lượng lần lượt là 0,08, 0,09, 0,3 và 0,01 mg. Loại rau này rất giàu vitamin C, rất quan trọng đối với cảm lạnh. Vitamin E, rất hữu ích cho tóc và móng, cũng có trong cây: nồng độ 100 g của nó là 0,7 mg.
Vitamin E cũng có thể có các loại thực vật như cải ngựa, mâm xôi đen, zizifus, quả óc chó, đào và thì là đen.
Ngoài vitamin trong quả có nhiều nguyên tố vi lượng. Do đó, 100 g sản phẩm chứa 7% nhu cầu kali hàng ngày và 1% canxi. Magiê chứa 14 mg, chiếm 4% tổng tỷ lệ của nguyên tố mỗi ngày. 90% lượng natri hàng ngày được chứa trong 100 g trái cây. Ngoài ra còn có phốt pho, sắt, mangan và selen trong hạt tiêu. Nếu chúng ta nói về lợi ích và tác hại của ớt đỏ, tất nhiên, sự cân bằng sẽ vượt xa sự hữu ích của cây.
Bạn có biết không Nếu bạn thường xuyên ăn ớt, bạn có thể giảm cân.
Công dụng là gì?
Loại rau này chứa hơn 20 nguyên tố vi lượng và 40 vitamin. Ngoài ra, nó bao gồm nhiều chất dinh dưỡng khác. Tổ chức Y tế Thế giới đã đưa hạt tiêu vào TOP 10 sản phẩm mà WHO khuyên nên sử dụng hàng ngày.
Ứng dụng
Áp dụng một loại rau để cải thiện sức khỏe và sắc đẹp. Hạt tiêu nóng có ích gì vậy?
Để điều trị
Cây được sử dụng để phòng ngừa và điều trị một số bệnh. Nó được sử dụng cả trong y học cổ truyền và truyền thống. Hãy xem xét ví dụ về một số bệnh mà sử dụng hạt tiêu thường xuyên có thể khắc phục. Trái cây giúp thoát khỏi huyết áp cao. Nó cải thiện chức năng của cơ tim. Ngoài ra, cây làm giãn mạch máu. Ngoài ra, thai nhi chiến đấu với các bệnh truyền nhiễm. Cây có chứa các chất như capsaicinoids. Họ làm cho hương vị của loại rau này nóng. Và chính nhờ chúng mà vi khuẩn gây hại sẽ chết ngay khi chúng tiếp xúc với nước trái cây đang cháy.
Cây giúp cơ thể đối phó với viêm amidan truyền nhiễm, rối loạn đường ruột và ngộ độc thực phẩm. Mọi người đều biết một trong những căn bệnh tồi tệ nhất của thực tế - ung thư. Có vẻ như, hơn ớt đỏ hữu ích với một căn bệnh nghiêm trọng như vậy? Tuy nhiên, theo các nghiên cứu thống kê, hóa ra những người thường xuyên tiêu thụ thai nhi có khả năng bị ung thư thấp hơn 90%. Các nhà khoa học chưa thể đánh giá thực tế này. Nhưng thống kê là thống kê.
Để tăng cường hệ thống thần kinh, bạn có thể sử dụng các loại thực vật như: cây kim ngân hoa, thì là, đậu, mận anh đào, táo gai, rau bina và ngô.Ngoài ra, cây nên được sử dụng để tăng cường hệ thống thần kinh và giảm mức độ đau. Và nó xảy ra như thế này. Hương vị cháy tương tác với màng nhầy của người. Nó báo hiệu vị cay này đến não. Đồng thời, mạch bắt đầu tăng lên, người bắt đầu đổ mồ hôi và hormone endorphin được giải phóng vào máu. Chính hormone này ngăn chặn hội chứng đau. Ngoài ra, với sự giúp đỡ của một loại cây, hội chứng đau liên quan đến viêm khớp vẩy nến và viêm khớp dạng thấp được thuyên giảm. Bạn có thể ức chế cơn đau trong bệnh thần kinh tiểu đường và thoái hóa xương khớp. Ngoài ra, hormone này góp phần mang lại tâm trạng tốt và giúp bạn chìm vào giấc ngủ sau một ngày vất vả.
Ngoài ra, ớt đỏ có các đặc tính có lợi như cải thiện hệ thống tim mạch và ngăn ngừa sự phát triển của bệnh tiểu đường loại 2. Cây làm tăng tính đàn hồi của mạch máu, ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông và xơ vữa động mạch, củng cố mạch máu và tăng lưu thông máu. Ngoài ra, các nhà khoa học từ Úc phát hiện ra rằng loại rau này làm giảm lượng đường trong máu. Ngoài ra, thai nhi sẽ giúp phụ nữ và bé gái thoát khỏi chu kỳ kinh nguyệt không đều. Để phục hồi buồng trứng, bạn chỉ cần thường xuyên ăn loại rau này.
Điều quan trọng là! Trong thời kỳ kinh nguyệt, với sự xuất hiện của cơn đau ở vùng thắt lưng và bụng, phụ nữ không nên uống bất cứ thứ gì nóng, kể cả ớt cay.
Trái cây cũng sẽ giúp trả lại sức mạnh nam giới. Với việc sử dụng thường xuyên của hạt tiêu rất sớm, những thay đổi sẽ được chú ý để tốt hơn. Trong y học dân gian, rau được sử dụng để điều trị viêm khớp, đau thần kinh tọa và thấp khớp. Nó được sử dụng như một chất để mài với các khớp bị bệnh.
Giảm béo
Trái cây tăng tốc độ trao đổi chất và giúp loại bỏ cellulite. Do sự hiện diện của capsaicin trong cây, quá trình trao đổi chất được bình thường hóa. Rau ngăn chặn sự thèm ăn, đó cũng là tài sản hữu ích của nó. Nếu bạn không thích sử dụng cây ở dạng tự nhiên, bạn có thể sử dụng viên nang với chiết xuất của nó, làm tăng sự phân hủy chất béo. Ngoài ra, hạt tiêu còn khát, và một trong những điều kiện để giảm cân là sử dụng nước lớn. Nước tốt nhất là tiêu thụ không có ga. Để giảm cân sẽ giúp bạn tinctures. Chúng giúp giảm cm ở eo, cũng như giảm sự thèm ăn - khi bạn sử dụng chúng, bạn sẽ không muốn ăn.
Ngoài ra, tinctures để giảm cân có thể được thực hiện với momordika, rau mùi, barberry và táo.
Một ví dụ về cồn từ nhà máy này. Lấy 0,5 muỗng cà phê. hạt tiêu xay, 100 ml dịch truyền hoa cúc và nửa cốc nước sôi. Trộn hạt tiêu với nước sôi và để nguội. Thêm dung dịch hoa cúc và chủng. Uống 60 ml 3 lần một ngày trước bữa ăn trong 30 ngày mà không uống nước. Bạn có thể sử dụng cồn tiêu mua tại các hiệu thuốc. 15 giọt trộn với 0,5 st. nước ấm và uống trước bữa ăn.
Hãy thử uống từ gừng và hạt tiêu. Ngoài ra, thức uống này giúp cải thiện khả năng miễn dịch. Để bắt đầu gừng băm. Bạn cũng có thể mua bột gừng. Lấy 3 muỗng canh. tôi bột. Trộn với 3 muỗng canh. tôi em yêu Thêm nêm chanh. Bạn có thể đặt một ít lá bạc hà. Đổ 1,3 lít nước nóng và đun sôi trong một phần tư giờ. Đổ dung dịch vào phích. Đặt 0,5 muỗng cà phê trong đó. hạt tiêu. Khăng khăng hai tiếng. Uống 100 ml bốn lần một ngày trước bữa ăn, dưới dạng nhiệt. Để giảm cân cũng được sử dụng kết thúc tốt đẹp với hạt tiêu. Từ chúng, da trở nên mềm mại và mịn màng, cellulite giảm. Sử dụng bọc tiêu với sô cô la hoặc trái cây. Cũng có thể sử dụng thực vật với các loại tinh dầu, cũng như cà phê.
Bạn có biết không Chili được Columbus giới thiệu cùng với thuốc lá ở Tây Ban Nha, nơi nó được trồng làm cây thuốc. Theo thời gian, nó được sử dụng như một loại gia vị trong nấu ăn.
Với sô cô la
Đổ 250 g bột ca cao vào nước nóng. Đặt một vài muỗng cà phê hạt tiêu nóng vào dung dịch. Khuấy. Để cho truyền dịch mát. Khi dung dịch đặc lại, bôi nó lên cơ thể và bọc bằng một lớp màng trong suốt. Mặc gì đó ấm hơn. Nằm xuống giường và lấy chăn. Sau hai mươi phút, rửa sạch với nước ấm.
Với quế
Kết hợp trái đắng và quế theo tỷ lệ: 2 muỗng canh. tôi Thìa của từng thành phần. Thêm bất kỳ loại tinh dầu. Đừng quên dầu thực vật. Trải cơ thể. Bọc ấm áp. Bọc kéo dài 20 phút.
Với cà phê
Nghiền nát 50 g cà phê. Trộn nó với 1 muỗng cà phê. hạt tiêu. Thêm 2 muỗng canh. tôi mật ong, trộn. Thoa hỗn hợp lên cơ thể. Bọc mình và giữ trong một phần tư giờ, sau đó rửa sạch hỗn hợp.
Với trái cây
Nghiền bất kỳ trái cây trong máy trộn. Trộn chúng với kem và hạt tiêu theo tỷ lệ: 1 muỗng canh. trái cây xay nhuyễn trên 1 muỗng canh. tôi hạt tiêu và 2 muỗng canh. tôi kem Trộn tất cả mọi thứ. Trải cơ thể và quấn mình lên. Sau một phần ba giờ, rửa sạch hỗn hợp dưới vòi hoa sen ấm.
Cho cái đẹp
Nếu bạn sử dụng hạt tiêu trong thực phẩm, nó sẽ giúp tóc và móng chắc khỏe hơn. Dưới đây là một vài mặt nạ dựa trên nó.
Lấy 1 muỗng canh. tôi truyền trái cây đốt. Kết nối nó với 1 muỗng cà phê. muỗng dầu ngưu bàng. Đừng quên thêm 1 muỗng cà phê. dầu thầu dầu. Xoa hỗn hợp vào da đầu và thoa lên tóc. Từ trên đội một chiếc mũ mỹ phẩm, trên đó buộc một chiếc khăn. Ngồi trong mặt nạ trong 1 giờ. Sau đó rửa mặt nạ dưới vòi hoa sen và gội đầu bằng dầu gội.
Mặt nạ mọc tóc
2 muỗng canh. tôi dầu từ quả mơ kết nối với 2 muỗng cà phê. mayonnaise tự làm và một nhúm rau "đốt". Thêm 3 lòng đỏ trứng. Khuấy mọi thứ bằng thìa và thoa lên đầu, mát xa chân tóc. Buộc một chiếc khăn trên đầu của bạn. Sau nửa giờ, xả sạch tóc bằng nước ấm.
Một mặt nạ tăng trưởng tóc tuyệt vời có thể được thực hiện với đinh hương, cam bergamot và húng quế.
Cho bóng và lộng lẫy tóc
½ thìa Hạt tiêu kết hợp với 50 g mật ong. Thoa hỗn hợp lên tóc, mát xa da đầu. Sau đó quấn đầu bằng khăn, và sau 20 phút, rửa sạch mặt nạ bằng nước ấm.
Tác hại và chống chỉ định
Một lượng tiêu thụ hợp lý làm giảm khả năng ung thư. Đồng thời, nếu nó bị lạm dụng, khả năng bị ung thư xuất hiện. Ngoài ra, thai nhi không thể ăn được bởi các cô gái và phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt - nếu không thì có thể bị đau bụng kinh. Rau không thể ăn bởi những người mắc các bệnh về đường tiêu hóa, chẳng hạn như: loét, viêm dạ dày, vv Ngoài ra, hạt tiêu còn gây ợ nóng. Nếu nước ép của rau vào mắt, có thể bị bỏng da mắt. Tiêu đỏ chống chỉ định ở những người bị dị ứng thực phẩm chéo với kiwi, chuối và bơ. Nhưng bất chấp tất cả những điều này, ớt đỏ là một sản phẩm hữu ích, bạn không cần phải lạm dụng nó.
